みなさん、こんにちわ！('◇')ゞ
だけど…９月１０日この日は…ある知り合いの方と一緒に新宿にある博多ダイニングのえんまんやという居酒屋の本店に行きました！(^-^)v
けれど…それにしても…この日はその方とは…結構…色んな話をしてとても楽しいひと時を過ごす事が出来ました(^-^)が…
だけど、この日はこの店では、確か…ハチミツ黒酢サワーを飲みながら…o(^o^)o…料理も明太イワシの炙りやエビとアボガドのサラダ…日替わりのえんまんやチャーハンも食べましたよ！…(o^-')b
ですが、それにしても…ハチミツ黒酢サワーは色々…健康にいい黒酢にこれまた様々な健康を維持する為に必要な効能があるハチミツも入っていてとても飲みやすく(*^_^*)て美味しかったですし…o(^o^)o
料理もやはり…どれもとても美味しかったですが…d(^-^)
いわし(鰯)は良質なたんぱく質源だし、カルシウムやビタミンＤも豊富で…血液中のコレステロールや中性脂肪を下げ、血が固まるのを防ぐという効能もあり、とても体にいいですし…アボガドもとても栄養価が高く、食物繊維も豊富で…動脈硬化や高血圧の予防等の効能もある素晴らしい食材ですからね…(o^-')b
それに野菜をたくさん食べて食物繊維もたくさん摂り、そして適度な量の炭水化物も摂って…やはり、バランスのいい食生活をして行きたいですけど…A(^_^;
しかし、それにしても…今後の健康の事を考えると…確かに…ヘルシーな健康にもちゃんと配慮した…そんな物をやはり、食べて行かないといけないですよね…A(^_^;
ぐるなび - 博多ダイニング えんまんや 本店
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