イライラが止まらない

最近イライラがほんとひどい。


息子や旦那にイライラ
部屋が片付いてないことにイライラ
自分が醜くてイライラ
外がうるさくてイライラ


ぜーんぶのことにおいてイライラ。


昨日なんて息子にぶち切れ


物投げるは、蹴飛ばすは、大声出すわ
大暴れしてしまった…


しばらくして落ち着いたら、
なんて大変なことをしたんだろうと反省。


こんな自分がいるから、家族がうまく行かないんだ…
自分なんていなくなった方がいいんだ…


って、ドヨーンとした気持ちで眠りにつきました。


で、朝になったらイライラ再開。


反省が生かされてない自分にイライラ。


もう薬に頼るしかないと思って、リスパダールをいつもの４倍飲んでみた。


そしたら、眠くなって午前中はずっーと寝ていました。


起きたらイライラもちょっと落ち着いたかな。


このイライラ期間、たまにやってきます。


これが躁なのかな？？




好きなビスケットある？

子どもが食べてるどうぶつビスケットを
横からよくつまんでます(笑)



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