♪本当よく寝るなぁ～

今次男と二人で駐車場にいます。

家の駐車場です。

かれこれ４０分くらいいます。

今日は昼前から外出したので、帰りの車中で次男は爆睡。

「寝た子を起こす」と、めんどくさいので、嫁さんと長男は帰宅。

私だけ次男が起きるまで待機しています。

まあ、ゆっくりできるから良いんすが…

…にしても、よく寝るなぁ(T-T)
おしまい

♪嬉しかったメッセージ

今日、メッセージ頂きました。

「お役立ち記事が増えてきましたね。」

って。

何度も言ってますが、ブログは私自身の為にやってるので意外でした。

これからもスタンスは変えず、自分の為に書きたい事を書いていきます。

それが他の人の役に立つなら、なんというか、私的に「ファインプレー！」ですね（笑）


おしまい

■晴○Ｓ１Ｗ１

就寝、２３時５０分
起床、８時３０分

昨日、整体に行ったからか起床時は身体が軽かった。

しかし、朝食後、急激に眠くなり１０時までこたつで仮眠。

その後、次男とドラえもん視聴。昼食後、寝かしつけ。

ブログをいじる。
最近、やけにアクセスが多い。
何もしてないんだけどなぁ。

頭は朝と比べて、午後は調子よかったが、パソコンいじりすぎて、少し頭痛。

夕方からストレッチ。
ウォーキング。
今日は１０分軽くジョグもいれた。

ストレッチを初めて約二ヶ月だが、徐々に身体に変化が現れてる。腰痛、肩コリがかなり軽減された。

♪コロさんの記事より、癒し系音楽のご紹介

コロさんのページへ

パソコンに一、ニ時間向かうと目、肩、腰に来ます。

昨日もブログを一通りいじって疲れた所にコロさんの記事にたどり着きました。

紹介してあったのは「ボサノバ」。


私はボサノバは聞かないのですが、再生ボタンを押し、目を閉じて聞き入ると

疲れがじわ～っと溶けていく感じがしました。


是非、みなさんも聞いてみてくださいませ。

*.上手くリンクが貼れていなかったようなので、貼りなおしました。


おしまい

☆みんな頑張ってる

病の人のブログをみると

焦り

不安

絶望

たくさん詰まってる


そんな中でも

自分が弱いから。

もっと頑張らなくちゃ。

他の人を気遣わなくちゃ。


頑張ろうとしてる人達が多い


思わず、涙が出そうになる。


みんな、頑張ってるよ

みんな、頑張ってるよ！


休む事を頑張って欲しい

気を遣う事をやめて、気を抜くことを頑張って欲しい


おしまい