『今日もまあまあです。』

昨夜は22：30就寝。
今朝は7：20起床。

目覚まし無しでも、この時間に起きれるようになりました。
先週の頭は、起きても眠気が酷くて
二度寝しないように必死だったが、そうでもなくなってきました。

しかしながら、昼過ぎたあたりから疲れが出るのは
相変わらずです。
こればっかりは体力がないので仕方ありません。
疲れのサインが出た時は「無理をしない」。
これを心がけるようにしています。

今日は家族揃って、公園までドライブしてきました。
ＧＷだからか？
首都高もさほど混んでませんでした。
帰りは少し疲れてしまいましたが
どうにかこうにか帰ってこれました。

子供達も久しぶりのお出かけで喜んでました。

おしまい