お気軽に何でもご相談下さい。【メール】u25786sakai@gmail.com【自己紹介】心理ｶｳﾝｾﾗｰ兼ｷｬﾘｱｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ、ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽﾄﾚ-ﾅ-です。「マウンティングマンデー(月曜を明るく元気に！)」運営中「マインドフルネスを楽しむ会」毎週開催
慈悲の瞑想の簡易版です。言葉だけでも構いません。時間のある時に頭の中で反芻してみて下さい。必ず良いことが起きますよ(^-^)
