毎週日曜朝30分Zoomでマインドフルネス瞑想会やってます。普段はトレーナーとして教えてますが、こちらは、どなたでも自由に参加頂ける瞑想会となります。途中参加途中退室も自由、顔出し、声出しも不要です。マインドフルネス瞑想以外にも座禅やTM瞑想、ヴィパッサナー瞑想など皆さん自由に行ってます。初めての方でも本当に気軽に自由に参加出来ますのでお気軽にお越しください。
次回は9月8日(日曜)7時30分～8時となります。
直前にまたこちらでご案内します。
お問合せは下記メールでご連絡下さい。
u25786sakai@gmail.com