家の中にいるけど急に頭が重くなってきた。今ほど熱中症が流行ってない時(変な言い方だね)、頭痛が何日も続いて、鎮痛剤を飲んでも効かないっていう時に、それ、熱中症かもよって教えてくれた友人がいて、ポカリを飲んだら治ったことがあって、それ以来毎年気をつけてる。
ポカリは飲みやすいけど、飲み過ぎも良くないと思うから、水に蜂蜜と塩を混ぜて簡易補水液を作ったりしてる。
もともと意識しないと水分摂取が少ないので、チビチビのむようにしてる。
今朝、思いついて、ポカリを少し水で薄めて、ケイ素とじゃばらを適量なら入れて飲んだら美味しい〜😋
これは癖になる❣️
よかったら試したみて^ ^
