①他人の考えに気を取られるのをやめ、他人がどう思おうとそれは彼らの問題です。
自分の価値観と目標に焦点を当て、他人の意見に左右されずに個人の成長と幸福を実現するための鍵の一つです。
②特定の状況や関係に入る前に、まず自分を整えましょう。
安定して健康な状態に自分を保ち、新しい状況や関係により良く対処できるようにしましょう。
これには心理的、感情的、身体的な健康だけでなく、自分の価値観や目標に対する明確な理解も含まれます。
③少し行動し、あまり考えすぎないようにしましょう。
過度な考えは行き詰まりにつながることがあり、逆に積極的な行動はその停滞を打破し、目標に近づく手助けになります。
勇気を出して最初の一歩を踏み出しましょう。
④消極的な人々を生活から消し去りましょう。
自分の健康と幸福を維持するためには、消極的な人たちから距離を置くことを学ぶ必要があります。ポジティブなエネルギーとサポートを提供してくれる人たちに焦点を当てることを忘れないでください。
⑤ はっきりとした境界を設定することを学びましょう。
仕事、人間関係、個人生活で自分のニーズや境界を明確に表現することが重要です。
はっきりとした境界を設定することで、自分の時間とエネルギーをより良く管理し、過度な負担や他人の要求に圧倒されるのを防ぐことができます。
⑥ 因果輪廻やいわゆる業力を信じることを始めましょう。
この信念は、私たちに責任ある生き方を奨励し、自分自身と他人の行動に対して責任を取ることを促します。
同時に、これは人生の挑戦や困難に対する一種の解釈でもあり、運命の配剤をより受け入れ、そこから学び成長する手助けになります。