今日のゆぅごはん＆オクラレシピ。

今日のゆぅごはんは





・甘辛スティックチキン

・キャベツとわかめの梅和え

　（Cpicon この梅ダレです）

・茄子とさつま揚げの煮浸し

　（Cpicon このレシピにさつま揚げプラス）

・ごはんとお味噌汁

でした。

息子が

「このからあげたべれる～」と言って

鶏肉を食べていました。

よかったよかった。



ゆぅごはんと関係ないけど

オクラレシピ。





Cpicon 夏はレンジで簡単☆オクラの中華胡麻和え。 by ゆぅゅぅ

オクラっていつも茹でるけど

レンジでもいけそうな気がする～と

思ってやってみたらいけました。

中華だしを使ったので中華和え。

和風だしにすれば普通の胡麻和え

コンソメにすれば洋風和え？

でも砂糖を加えてないので

さっぱりいただけると思います。

お弁当やおつまみにあと一品に

レンジだけで簡単なので

よかったらお試しください。