今日はアルナス＆カチューシャ サマーキャンプ2019に参加して来たました
午前中レクチャーに藤本先生·直美先生が講師として出るのでもちろん応援参加であります
·サポーティングフットと股関節の前後エクササイズ
·ワインドアップ (準備)について
·ホディー回転のプラスとマイナス
·立ち方 体の中のお話し
特にちょっと変わったストレッチポールにて直美先生の講演が皆さん興味深々でした
午前中からとても為になるお話しに大満足
藤本先生·直美先生
ありがとうございました
ありがとうございました
さぁお昼ご飯を挟み午後からいよいよアルナス＆カチューシャによるレクチャーです
安定のシューマイ弁当を食べたよ
休憩中に足圧計測体験などもしてみた…
足にかかる圧·癖がその場で分かりました⚖️
前体重‥立った時もっと踵の方に重心を持ってきた方がいいのかもね
さぁアルナス＆カチューシャによる二時間のレクチャー
はじめの一時間はwaltz
＊ナチュラルターン~スピンターン…
ピボットの足 回転を起こす時の注意·スエイの量·スピン時のカウントとライズアンドホールなど‥
アルナス カチューシャ組
見本のスピンをフロア半周‹‹(´ω` )/››
感動美し過ぎてヤバかったなぁ
美し過ぎてヤバかったなぁ次の一時間はFOXTROT
＊フェザーステップ~リバースターン
·音の取り方スロー定番の1234~1·2·3·4·などタイミングで見方が変わる様になる…
·ヒールターン‥男女対象的に同じポーズになる瞬間が有るなど
馴染みのステップですがとても奥深く難しいステップをしてるのだと思い知らされる
最後にサイドコーチ付き 練習会 90分
ペアで参加の方が3ヒートに別れて順に踊る
これが結構ハードル高い…
1ヒート目はプロの先生方がアルナス組 目の前にビュンビュン踊る
2ヒート目からはアマチュア学生から競技選手など沢山踊る
3ヒート目 アマチュア競技選手にまじり私‥
頑張って恐る恐る踊る
その都度アルナスから注意点·的確なアドバイスが有りとても貴重な体験でした
最後は皆さんで集合写真
来月辺りダンスビュウに載りそうです
ファンサービス
アルナス＆カチューシャ組
お写真撮って下さいました
グレートチャンピオン自ら解説·実践こんな間近で見れるチャンスなかなかないです。
今日は貴重な体験をして来ました
科学の目で徹底分析‥
ボディアクション·ワインドアップなど
アルナス＆カチューシャを科学の目で徹底分析！
ダンスビュウ8月号26㌻~29㌻に詳しく載ってますよ
いくつになっても学ぶ事は楽しい
来年もサマーキャンプあるといいなぁ