今日は風が強い一日で色んな物が飛び交ってましたね🍃🌀🍃🌀🍃
あちこちで強風波浪注意報でしたが🍃🌀🍃🌀
皆さん大丈夫でしたか？
さて、水曜日のレッスンday
まずは杉田のお教室から~
今日も元島先生にみっちりスローの基本的な事·足の出し方·ボディーの推進力(推し進める力)をメインに
フォーラウェイ回転は回るのではなく前に進む事が大事だと言われ‥たったその一言でハッと気がつく事がありました
フットワークを使って！と言われるとどうしても頑張って色々動かしたりしてしまいがち‥
ヒールから出ると楽に歩けたり高いところから降りる時はトゥからが自然な動きだったり‥そんな事をフットワークだと思いましたそこに推進力 推し進める力を加えるとスローらしく踊れる事を理解出来た
まぁそれをすぐに実行出来れば簡単なんだけどね…
男性にしかない推し進める力｢推進力｣
｢推進力｣少し理解出来たレッスンでした
馬車道のスタジオで休憩中‥
こんな新聞切り抜きを拝見
バランス機能を維持して行きましょう
社交ダンスが認知症予防に有効なのはもう間違いないかも知れないですね
だってお教室に来てる皆さんいくつになってもお元気でバンバン踊ってますもんね
生涯出来るスポーツにやっぱり
社交ダンスはおすすめ