あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。



昨年は、膝が痛くなったり、腰が痛くなったりして老いを感じました。

今年は、老化予防のために適度な運動をしたいと思います。

1/3にヘルパーさんにきていただく予定でしたが、ヘルパーさんの体調不良のため、キャンセルに。

明日は主人と次男と3人で散歩の予定です。

たくさん歩きまーす。😊

マサオくんとしょくぱんまん


見てくださってありがとうございます。

来年もよろしくお願いします。