謹賀新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。昨年は、膝が痛くなったり、腰が痛くなったりして老いを感じました。今年は、老化予防のために適度な運動をしたいと思います。1/3にヘルパーさんにきていただく予定でしたが、ヘルパーさんの体調不良のため、キャンセルに。明日は主人と次男と3人で散歩の予定です。たくさん歩きまーす。😊