ダイエット報告。

ここ2ヶ月の、社内で食べる昼メシ。

笹かまが、意外にハラが膨れます。

慣れるまで14時ころからイライラしましたが、

慣れると、とりあえず定時までは働けるようになりました。

その結果、8月に80㌔あった体重が、、、

マイナス6㌔！

これ↓の効果も、テキメンです。

太りすぎによる腹痛がなくなったり、なにより階段での疲れが軽減されたような気がします。

めざせ年内までに60台！