夕飯 カフェめしと体重まとめ

夕飯

ステーキごはん（白米、パプリカ、牛、フライドポテト、レタス、人参、プチトマト）

最近野菜をガッツリ食べないと不安になる様になってきました(^^;;

しかし外食だとバランスとるの大変ですね。

今月のまとめ

体重先月比 －2.8kg  先々月比  －7.8kg

体重変化に足踏みが・・・