Aquamarineのお手軽時短クッキング! 
4/1の発表会まで娘のバレエレッスンは続きます。ここ最近は、通し稽古なので、14~19時半まででした。今日は、待ち時間が少なくご飯を食べられず、家に帰ってから物凄く食べていましたニコニコ。この肉味噌あんかけは、3人前ですが、一人分と枝豆50個、お味噌汁&おにぎりです目。相変わらず、大食いです・・・。


★厚揚げの肉味噌あんかけ


厚揚げ1丁 ひき肉150g 甘辛味噌適宜(味噌・酒・砂糖=1:1:1) 水溶き片栗粉 なす1本


①厚揚げは、グリルで表裏こんがりと焼いたら、食べやすい大きさに切る。

②ひき肉をフライパンで炒めたら、輪切りの茄子、甘辛味噌を加えてよくいためる。仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつけ、①にかける。