第2子を妊娠して今回つわりというものを経験しました。長女のときはなかったので参りました(TωT)。
そんな中私が食べやすかったものを紹介します。人によって違うと思いますが、すっぱいものは当たっていましたよ(笑)。
◎ざるそばやうどん(味がうすいつゆにつける):通常の濃さだと後味が悪く逆効果でした・・・。
◎トマト:生トマトは良かったですが、トマトソースはダメでした。
◎グレープフルーツジュース、ウーロン茶:麦茶は後味が悪かったです。
◎柑橘系の果物やイチゴ、りんご、パイン
◎サンドイッチ:特に野菜サンド。不思議とチーズやハムは大丈夫でした。
◎ビスケット:マリーやマンナ、ビスコなど(子供の大好きなおやつを隠れてもらってましたσ(^_^;)
◎おにぎり
◎コールスローサラダ:酢が効いていて食べやすかったです。
マヨネーズは大丈夫でしたが、普通のドレッシングはダメでした。
◎アイスクリームやプレーンヨーグルト