第2子を妊娠して今回つわりというものを経験しました。長女のときはなかったので参りました(TωT)。

そんな中私が食べやすかったものを紹介します。人によって違うと思いますが、すっぱいものは当たっていましたよ(笑)。


◎ざるそばやうどん(味がうすいつゆにつける):通常の濃さだと後味が悪く逆効果でした・・・。 


◎トマト:生トマトは良かったですが、トマトソースはダメでした。


◎グレープフルーツジュース、ウーロン茶:麦茶は後味が悪かったです。


◎柑橘系の果物やイチゴ、りんご、パイン


◎サンドイッチ:特に野菜サンド。不思議とチーズやハムは大丈夫でした。


◎ビスケット:マリーやマンナ、ビスコなど(子供の大好きなおやつを隠れてもらってましたσ(^_^;) 


◎おにぎり


◎コールスローサラダ:酢が効いていて食べやすかったです。

              マヨネーズは大丈夫でしたが、普通のドレッシングはダメでした。


◎アイスクリームやプレーンヨーグルト