一喜一憂しないこと

今日は通院してきました。中途覚醒の話をしたら、ユーロジンを戻すことになりました。で、色々と話してきたのですが、淡々と過ごすコトが、今の私には必要、調子が良いからといって羽目を外さない、あと…。なんだっけ？そうそう、治そうと努力しないコト。

焦りは禁物です。

薬局で薬剤師さんと話してて、以前も同様の過程を経ていたコトを思い出し、なかなか鬱と向き合うコトの難しさを痛感。

調子良くても淡々と。そして、今日からユーロジンのお世話になります。

ちなみに、今日は寝坊して、朝は大変でした。明日は大丈夫かな？