痛いです炅コルセットしてるから楽だけど、腰に負担をかけないように気をつけております。
今日は８時半に起床。午前中にレンジフードを分解掃除し、午後はWiiで30分のジョギング。筋力が弱ると色々なところで不便を感じつつ、意外な筋肉も使っていることに気付き、筋肉に感謝することも…。
先程は、昔の教え子から電話来て悩み相談と、その対応して、今は一服しています。
年が明けてから色々な人から電話がきます。心配してくれたり、知らずに電話してきて驚かれたり。でも、そうやって話しが出来ている自分に回復を感じ、意外と身近にうつ病の人がいて理解してくれる人も多いです。本当に、自分は周囲の人達に支えられて生かされているんだと、感じる今日この頃…。みんなありがとう
とはいっても、リア友にはblog教えてないけど…今日は調子いいのかな？低気圧が離れたせいもあるかもしれないけど。
今日は８時半に起床。午前中にレンジフードを分解掃除し、午後はWiiで30分のジョギング。筋力が弱ると色々なところで不便を感じつつ、意外な筋肉も使っていることに気付き、筋肉に感謝することも…。
先程は、昔の教え子から電話来て悩み相談と、その対応して、今は一服しています。
年が明けてから色々な人から電話がきます。心配してくれたり、知らずに電話してきて驚かれたり。でも、そうやって話しが出来ている自分に回復を感じ、意外と身近にうつ病の人がいて理解してくれる人も多いです。本当に、自分は周囲の人達に支えられて生かされているんだと、感じる今日この頃…。みんなありがとう
とはいっても、リア友にはblog教えてないけど…今日は調子いいのかな？低気圧が離れたせいもあるかもしれないけど。