腰が立っている
これが姿勢の正しい状態です
日本語には
腰が低い
腰砕（くだけ）
などなど
腰にまつわる言葉が
多くあるように
腰はめちゃくちゃ大事です。
日本人の８割が骨盤が傾斜していると云われ
骨盤周りの影響を受ける
呼吸も
声も
受難の時代といえます
でも
一瞬にして
腰を立たせる方法があります
それは
脳神経システムをつかいましょう
紐を準備してください
それを
骨盤にゆるくでいいので巻きます
そう
骨盤を脳に意識させるのです
それから
仙骨を頭にむかって持ち上げるイメージをもちます
これだけで
腰はたってきます
昔の人はなぜ姿勢がよかったのか
それは
袴をしていたからなのです
そうです
つねに腰を意識して
生活していたのです
紐を取り入れるだけで
腰痛も改善されてきます
ぜひお試しを
