☆今日のお食事
朝…トマトジュース
昼…手作りお弁当
夜…豆乳おからクッキー（プレーン）
間食…カフェラテ（ノンシュガー）、ウェハース１個、せんべい（笑）
☆今日の動き
通勤行き３駅、帰り２駅歩く
計１０６８１歩
消費カロリー３２５キロカロリー
今日もね、まわって来ましたよ。
せんべい…。
明日もまわってくるんだろうなぁー。
今日体重＆体脂肪測ったら
体重、体脂肪、微妙に減っていました。
微妙にです…。
生理前だからかなぁ～。
まぁとりあえず継続で頑張ります！
朝…トマトジュース
昼…手作りお弁当
夜…豆乳おからクッキー（プレーン）
間食…カフェラテ（ノンシュガー）、ウェハース１個、せんべい（笑）
☆今日の動き
通勤行き３駅、帰り２駅歩く
計１０６８１歩
消費カロリー３２５キロカロリー
今日もね、まわって来ましたよ。
せんべい…。
明日もまわってくるんだろうなぁー。
今日体重＆体脂肪測ったら
体重、体脂肪、微妙に減っていました。
微妙にです…。
生理前だからかなぁ～。
まぁとりあえず継続で頑張ります！