皆さんこんにちは！
あなたの一歩踏み出す勇気を描く
冒険デザイナーYukikoです。
もうすぐ産後５ヶ月。
最近きましたよ、アレが。
産後のアレが！！
抜け毛〜〜
特に、ドライヤーとか使ってる時
髪がパラパラ・・って落ちてくんのね。
びっくりするくらい抜けてる
それと、巻き爪。
足の親指、巻き爪で痛い
体重増加で歩き方も変わるしねー、
お腹大きくて爪切りにくかったりで。
産後ってね、色々体調に変化が訪れるもの。
わー、私体酷使してるわーって思う。
でもね、そうゆうの我慢しちゃうのね。
赤ちゃん産まれる時に
死ぬほどの痛みに耐えてるから
少々の痛みは我慢できちゃう。
だから、ついつい我慢しちゃうの。
これくらい大丈夫って。
それは肉体的な痛みも
精神的な痛みも同じ。
長女、次女の時は
妊娠中も、出産後も、これくらい大丈夫
っていうよりは、これくらいしなきゃ！！
って自分を追い込んでたとこありました。
だから、正直
体も精神的にもキツかった。
周りに迷惑かける、と
勝手に思い込んでましたから。
それと、妊娠してるから、
産後だから動けないんだ・・
って周りに思われたくなかった。
今思えば、なんじゃそれ？？
って感じ。笑
でもね、今回３回の妊娠で気がついたこと
私が勝手に自分自身に課した
「これくらい頑張らなきゃ！」は
周りに気を遣わせるってこと。
周りの人は
「いつから仕事休むの？」と気になるけど聞きにくい
「いつから仕事始めるの？」と気になるけど聞きにくい。
だから自分から意思表明しないとね。
なので、今回は気持ちよく仕事も休んだし
いつからいつまでお休みします！って断言し
周知することで、自分のスタンスを知ってもらう。
産前、産後の今もノンストレスで過ごせています
これは出産に限った事ではないと思います。
自分の体、心が
しんどい、ツライ、
自分が助けを求めたい時は遠慮せずに
助けてー！！！と言いましょう。
でも、それが言えないんだよね。
っていう人もいるんですよね。
そんな人は、まず自分を許しましょう。
しんどかったら寝てたら良い。
家事が追いつかなかったら、放置してればよい。
できないことはしなくてよい。
そんな自分を許すだけで
体も心も少しはラクになりますよ〜〜
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