先週も火曜市を利用して
お安く食材買いものしての記事をかいたのですが、、
今週も。。。![割り箸](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/257.gif)
水曜はごはん記事になりそうデス
っといっても
旦那はん飲み会多いので
火曜に必ず夕飯作るとは限らないんですが、、
ひとりだと ちゃんと作らないんですよねぇ・・
なので 旦那はんいてくれた方がごはんしっかり食べていいみたいです
昨日は。。。
『納豆オクラのネバネバパスタ』
『棒々鶏』
『きのこといんげんのバターじょうゆ炒め』
![おかげさまです](https://stat.ameba.jp/user_images/20090715/05/u-sa-so-yo/26/aa/j/o0339022610213660948.jpg?caw=800)
パスタは
オクラに、ひきわり納豆・長芋・・とねばねば
パスタは1.4程の細いほうがおいしいレシピです
パスタをゆでてしまえば、ねばねばを乗せるだけで簡単![キスマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
黄身も~
ミートソースとかみたいに フライパン使って調理しないので
夏暑いときに作りやすいし
夏バテ予防に ネバネバパワーほしいので![チカラコブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/sts-flavor/20005.gif)
味付けは めんつゆに柚子胡椒をまぜてかけるだけで
あと なめたけ(瓶の)シソを散らせば完成デス![ハートM](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/matsujun0830/940828.gif)
98円の食材は
オクラ・エリンギ・しめじ・いんげん・長芋・鶏ささみ(100g当たり)・ひきわり納豆(2パック)
しょうが・きゅうり(3本で)【棒々鶏で使用】
シソも安いですし お安くいけたんではないでしょうか![がま口財布](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/289.gif)
![ふきだし](https://emoji.ameba.jp/img/user/tu/tubakuroo/1210798.gif)
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水曜はごはん記事になりそうデス
っといっても
旦那はん飲み会多いので
火曜に必ず夕飯作るとは限らないんですが、、
ひとりだと ちゃんと作らないんですよねぇ・・
なので 旦那はんいてくれた方がごはんしっかり食べていいみたいです
昨日は。。。
![ナイフ&フォーク](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
![ナイフ&フォーク](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
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パスタは
オクラに、ひきわり納豆・長芋・・とねばねば
パスタは1.4程の細いほうがおいしいレシピです
パスタをゆでてしまえば、ねばねばを乗せるだけで簡単
![キスマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
黄身も~
ミートソースとかみたいに フライパン使って調理しないので
夏暑いときに作りやすいし
夏バテ予防に ネバネバパワーほしいので
![チカラコブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/sts-flavor/20005.gif)
味付けは めんつゆに柚子胡椒をまぜてかけるだけで
あと なめたけ(瓶の)シソを散らせば完成デス
![ハートM](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/matsujun0830/940828.gif)
98円の食材は
オクラ・エリンギ・しめじ・いんげん・長芋・鶏ささみ(100g当たり)・ひきわり納豆(2パック)
しょうが・きゅうり(3本で)【棒々鶏で使用】
シソも安いですし お安くいけたんではないでしょうか
![がま口財布](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/289.gif)
![ふきだし](https://emoji.ameba.jp/img/user/tu/tubakuroo/1210798.gif)
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