先週も火曜市を利用して
お安く食材買いものしての記事をかいたのですが、、
今週も。。。
水曜はごはん記事になりそうデス
っといっても
旦那はん飲み会多いので
火曜に必ず夕飯作るとは限らないんですが、、
ひとりだと ちゃんと作らないんですよねぇ・・
なので 旦那はんいてくれた方がごはんしっかり食べていいみたいです
昨日は。。。
『納豆オクラのネバネバパスタ』
『棒々鶏』
『きのこといんげんのバターじょうゆ炒め』
パスタは
オクラに、ひきわり納豆・長芋・・とねばねば
パスタは1.4程の細いほうがおいしいレシピです
パスタをゆでてしまえば、ねばねばを乗せるだけで簡単
黄身も~
ミートソースとかみたいに フライパン使って調理しないので
夏暑いときに作りやすいし
夏バテ予防に ネバネバパワーほしいので
味付けは めんつゆに柚子胡椒をまぜてかけるだけで
あと なめたけ(瓶の)シソを散らせば完成デス
98円の食材は
オクラ・エリンギ・しめじ・いんげん・長芋・鶏ささみ(100g当たり)・ひきわり納豆(2パック)
しょうが・きゅうり(3本で)【棒々鶏で使用】
シソも安いですし お安くいけたんではないでしょうか
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今週も。。。
水曜はごはん記事になりそうデス
っといっても
旦那はん飲み会多いので
火曜に必ず夕飯作るとは限らないんですが、、
ひとりだと ちゃんと作らないんですよねぇ・・
なので 旦那はんいてくれた方がごはんしっかり食べていいみたいです
昨日は。。。
『納豆オクラのネバネバパスタ』
『棒々鶏』
『きのこといんげんのバターじょうゆ炒め』
パスタは
オクラに、ひきわり納豆・長芋・・とねばねば
パスタは1.4程の細いほうがおいしいレシピです
パスタをゆでてしまえば、ねばねばを乗せるだけで簡単
黄身も~
ミートソースとかみたいに フライパン使って調理しないので
夏暑いときに作りやすいし
夏バテ予防に ネバネバパワーほしいので
味付けは めんつゆに柚子胡椒をまぜてかけるだけで
あと なめたけ(瓶の)シソを散らせば完成デス
98円の食材は
オクラ・エリンギ・しめじ・いんげん・長芋・鶏ささみ(100g当たり)・ひきわり納豆(2パック)
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