シロクマ

パンです！パンです！パンなのです！


食が乱れに乱れておりまして体重が増えている気がしなくもありません( ；´Д｀)


しかし今日の目的地はパン屋


何か間違ってる（笑）


そろそろ本格的にダイエットを試みようかと思いますですよ。


ごはんを食べないのは危険、あまりにも危険なわけです。特に今は練習もしっかりしてるのでカラダが動かなくなっちゃいます。


運動で筋肉を増やすor維持で脂肪を減らす！


言うのは簡単ですが難しいものです…


成長ホルモンさんにがんばってもらいましょうか！

155km


Ryosuke

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12月15日

いつも通りの大学～浅川～大垂水～城山～由木～大学


大垂水プログレ


野猿街道をソリア


疲労がたまり過ぎて急遽カイロプラクティックに行きました！！


明日は平坦をダラダラと行きまっせ。♪(´ε｀ )


78km


Ryosuke

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焼き肉

今日は焼き肉でした♪


けっこう楽しかったです＼(^o^)／

うは♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

ナガタ☆自演乙☆英輝


56km


Ryosuke

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