風強いですね～
向かい風になればつらいし、花粉もよく飛んで僕らには涙目ですね。
今日はアクアタマ練にお邪魔しました。
ルートは尾根幹～橋本～宮が瀬方面～道志みち～雛鶴～大垂水
人数が多いこともあってめっちゃつらい。。。おかしいこんなはずじゃないのに（笑）
もがきの中で今日は3度吐きそうになりました・・・内臓にダメージきてる。
今日はもがいてない時はメディオ域に入っていたのでかなり脚にきてました。その中でもベストな追い込みをすることができました。
やっぱり内輪だけで練習するのではなく他チームの人たちとも練習することが大事ですね
幸いにも近くにアクアタマ、オーベストと強いチームがあるので時々混ぜてもらおうと思います。
さて、今日の練習行ってきます！
148㎞
Ryosuke
