やっぱ秋はこういうほくほく系のが食べたくなりますなー
【レシピ】エビ
イカ
ホタテ
（ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽとかでビシッ！っと揃えちゃっても
）
玉ねぎ（一個）
マカロニ（じゃがいもでお腹いっぱいになる少なめがいいよ）
とろけるチーズ（適量）
じゃがいも（３個）
タラコor明太子（一腹）
２層よ。あたしはこれが好きでたまらんのよ。
まず下の層に緩めのマッシュポテト（たらもサラダ）ね。
茹でたじゃがいもあっつあつのうちに皮を剥いて
皮から外したたらことバター（どのくらいだろ...１０gくらい）かな
塩こしょうをしてつぶす。
多いかな？くらいの牛乳でのばす。
これがかなーりうまい。あたし大好き。味見でかなり減る。
熱したフライパンにサラダ油を入れニンニク（適量）を香りが出るまで炒め
イカ・エビ・ホタテをブリブリになるまで炒め、一度取り出す。
取り出した後バター（２０gくらいかな）を加え玉ねぎ薄切りを炒める
しんなりしてきたら、小麦粉大さじ３～４を加えて
玉ねぎに馴染ませる。
牛乳６００ccを加え弱火でぐつぐつ
炒めておいたシーフードと茹でておいたマカロニを加える
シーフードのエキスも一緒に。
塩こしょうで味を整えふつふつさせて完成。
マッシュを下半分に。
この上にホワイトソースを好きなだけどさーっと。
とけるチーズを乗せて、チーズに焦げ目を付けてパセリを乗せてできあがりー！
なんかいつもに増して雑ですな。
明日から新潟へお出かけです！上田ちゃん！また行くわよ！
キャンプ道具積んでゼェハァしながらの更新。
２日ほど留守にします！いってきまーーーす 
