悠久の武術家

ダイエットノウハウ、運動技術、そして礼儀作法まで、様々な情報、実践ノウハウをご提供します。

世界中の様々な代表的なトレーニング手法、ダイエットノウハウ、体操、格闘技（武術）、舞踊などを実践し、

科学的な視点から研究開発した手法を惜しみなく教えます。

また、人間失格、出来損ないだった、著者が礼儀作法を自然と習得したノウハウとは？