こうすればいいのになぁ
なんでこうしないかなぁ
そんなふうに
ヤキモキするのは
相手の問題じゃなくて
ヤキモキする方の問題だぬ(・∀・)
なんでヤキモキするんだろうね？
そのヤキモキから
何を確認したいんだろう？
どんな気持ちを感じるのを
避けてるんだろうね？
親だったり、彼氏、旦那や、こども、
身近で大切な人であればあるほど
ヤキモキするねー
でも、そんなときは
自分に集中するチャンス
ヤキモキさせるその相手から
視線を自分に向け直して。
自分の思い込みを見つける
チャンスタイムなのだ。
どうなりそうって恐れてる？
何をダメだって抑えてる？
どんな自分を認めたくない？
とかとかね。
そういうのが出てきたら
「へー！そんなこと思ってたんだ！笑」
「それが怖かったんかい！笑」
「え！それバレてないと思ってたん？笑」
って笑ってやろう(・∀・)
ポイント、これ、笑う(・∀・)
そうしてるとね
こうなるんじゃないかって恐れから
ヤキモキしてたこと
ああなるんじゃないかって心配で
ヤキモキしてたこと
不思議と
起こらなかったりする(・∀・)
あぁやっぱりこうなるんだ！って
確認するための出来事が
起こらなくて済むからね。
誰かにヤキモキしたら
自分の思い込みを外すチャンス
自分にいっぱい質問してみよう！
自分では質問が分からんよー
って方はぜひ↓お話しに来てねん(*´꒳`*)
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ヨガインストラクター
心屋認定カウンセラー
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あつこでした♡