ヨガレッスン

レッスン前の体重測定
44．3ｋｇ
昨日の体調不良で落ちたか？
キープしたい。

今日のポーズ
サルバンガ・アサナ
（肩立ちのポーズ）
{C758776C-0255-42EC-AD7D-92EFBEB55C31:01}

若返り効果
甲状腺機能の活性化
内蔵下垂、下肢、臓器の血行促進


思わずマネしたくなるヨガポーズで
コミュニケーションができる
LINEスタンプを自作しました。

「ナマステー。ライムのヨガポーズ」