ポカポカ過ぎる陽気の中をティップネスへ。

晴れなことと黄砂が飛びまくることは天気予報で確認はしてたんだけど、気温をチェックしていなかった。冬用のコート着てたら暑いぢゃん　失敗した。

街中は自分みたいにコート着ている人もいれば、ノースリーブの人もいたり、半袖だけどコートを手に持っている人もいたりと、気温に翻弄されているねぇ。

昨日の暴風で花粉はどこかに行ってしまったようで、今日は花粉の症状が軽い　でもまた明日からまたいっぱい飛ぶみたいね。。。。。

1店舗目

ベリーダンスフィットネス / ノスタルジアは5週目の1回目。

う～～～ん、今週の48カウントはなんかちょっとしっくりこない。うまく繋がってくれないかなぁ。そして先週の部分も忘れてしまいで、踏んだり蹴ったりな感じに　難しいとは思わないものの、自分的には頑張りどころかもしれない。

そんな状態なので今日の分の振りのメモはもしかしたら間違っているかもしれない。

そういえばなんか今日は空いていた。後方2列は5人しかいないし。「春休みだから」とイントラは言っていたけど、それならいいんだけどね。ベリーの人口が減ってたりすると困っちゃうけど。

来週からはベリーの後にイントラオリジナルの調整系レッスンが始まる。出たいところだけど、これに出ちゃうと次の店舗の移動と食事が慌ただしいんだよね。。。。。。悩みどころ。

退店時にフロントでユニバのTシャツを申込み。スタッフの対応がなんかぎこちなくてもしかしたら、、、、と思って聞いてみた。

　「もしかして、あまり申込者いない」

　「これが初です」

　「残念な感じですね」

ということで、まったく売れていない模様。申込者が1人でも作ってくれるのかな。。。。。。

このユニバTシャツ、もしかして今回はイベント実施店舗でしか販売しない　他の店舗では貼り紙を見かけないんだよね。昨日ホーム店でスタッフに聞いたら「え、Tシャツ、聞いてないです」って言ってたし。

ユニバの4月からの進行表が貼り出されていた。

　1ブロック　4/1(月)～4/28(日)

　2ブロック　4/29(月)～5/19(日)

　3ブロック　5/20(月)～6/9(日)

予想通りのスケジュールかな。今回はこれ以外にほぼ選択肢がないと思うので。きっと全店舗で同じスケジュール。

　1ブロック　Intro、Verse1、Pre-Chorus

　2ブロック　Chorus、Post-Chorus、Verse2、Pre-Chorus、Chorus、Post-Chorus

　3ブロック　Bridge、Outro

1ブロックはサビなしだ。

そして2ブロックの量がやけに多くて長くてサビが2回だけど、サビの振りは同じらしいので覚える量はそこまで絶望的にはならないっぽい。

分量的には2ブロックを4週にする方がバランスが良い感じではありそうだけど、どうなんだろうか

今日のコーヒー　いつもの

2店舗目

ユニバーサルミュージックワールドダンス / FLO / Fly Girl は躍り込みの3週目。

ここの店舗ではまだ誰も飽きていないようだ。まさかの満員で当日入場できない人達もいた。

今日もミスしつつ、ノーミスでも踊れたりしつつ、2つに分けて踊って楽しく終了

MOVEBODY SHAPE 30

謎だったウォーミングアップの最後の足の動きが、、、、、分かったかも

多分だけど。。。。。

　~~1 右足乗る~~

　~~2 左足乗る~~

　~~3 右足台の上のまま右に出す~~

　~~4 右足戻す~~

　~~5 右足降りる~~

　~~6 左足降りる~~

　~~7 右足床のまま右に出す~~

　~~8 右足戻す~~

~~こうだった気がする。3,4,5の3度足が肝かな。これが分かれば大丈夫っぽい。~~

~~この後すぐに反転版も来る。~~

(後日修正)

こっちが正しいんじゃないかとジム友に言われた

　1 右足乗る

　2 左足乗る

　3 右足台の上のまま右に出す

　4 右足戻す

　5 左足下す

　6 右足下す

　7 左足床のまま左に出す

　8 左足戻す

次の反転版で左足を台に乗せるので、7,8,1が3度足になるのが肝かな。

これ以降のパートは繰り返しが多いので、引っかかりつつも一応動けたので、オーケー

腰を考慮してファイトは出ずに今日はこれで終了。最後にのんびりとストレッチ。来週はひとまずユニバだけ参加の予定。それ以降はどうしようかな、、、、、、、FAST WALK、SHAPE、FIGHTの3本構成に変更されるので、全部の参加はさすがに厳しそうだ。

そーいえば、金髪のスタッフを見かけた。規則変更によってこういうスタッフが増えてくるだろうね。

相鉄線の横浜駅と二俣川駅に3/26から副駅名が付くことになった。グループ会社である(株)相鉄ビルマネジメントが設置主。

施設によっては副駅名って効果があると思うんだけど、ジョイナスはなぁ。沿線の人は皆知っているし、他の路線の人はこれを目的に来ることはないだろうしで、、、、、効果なさそう

今期見ているアニメの「ダンジョン飯」が面白い

2クールなので6月まである。最初の方は独特の世界観の説明とか、ギャグ要素を交えつつの展開だったのがだんだんシリアス展開になってきてるけど、それはそれで面白い。自分が原作で読んでいた箇所はもう過ぎているので、この後の展開はもう全く知らないんだよね。あと3か月、楽しみ楽しみ

椅子に座りたい子供

😂😂 pic.twitter.com/RFEhFy422J
— The Best (@ThebestFigen) March 26, 2024

今日のティップネス(2024/3/30)