痛たたた、、、

今日は本当に久々に柔術の稽古へ！

いい汗流しました！

デトックス、デトックス！

数ヶ月ぶりに顔を合わせたメンバーも(^◇^;)

以前は手も足も出なかった相手ですが、スパーリングけっこう肉迫出来た？上達してるのかな…

２本目はバテバテになりボコボコでしたが(^^;;

身体中が痛い…でも心地よい痛みです（笑）

打撃の練習も出来て大満足！

やっぱり道場は良いな～(^O^)

今月からは、なるべく練習に参加したいですね！

…だんだん身体の痛みが強くなってきました…

湿布、湿布、、、