消極的悩みは、「不満」と「不安」がある。不安の場合は、
誰か信頼できる人に聞いてもらうだけで解消することができます。
ところが、不満は誰かに相談すると、さらに大きくなってしまいます。
この場合の正しい不満解消法は、「イエス・バット法」です。
たとえば、「あの上司は厳しくて嫌だね。だけど、そのおかげで
私は成長できるのかもしれない」ところが、誰しも、一生懸命に
やっても物事がうまくいかないときがあります。この停滞期間を
「プラトー（高原）現象」といいます。誰にでも、飛躍前には
必ず訪れる現象です。
しかし、多くの人達は、このプラトー期間に入ると、「どん底」
とか、「逆境」などと嘆き、すっかり気弱になって自ら挫折の道を
選ぼうとしてしまいます。
しかし、これが幸せのヒントを探し続けるために必要な時間であり、
踏ん張りどきなのです。
やがてこの積極的な悩みは、解消されるのではなく、V字回復します。
さなぎが蝶にかえるがごとくに、一気にパワーアップするのです。
これを「フロー現象」と言います。
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