2歳児の睡眠事情 / 寝具

こんにちは

はやいものでもう2025年も3日目ですね

今日は実家の近くに住んでいるママ友と、子連れで遊びました。

育ってきた環境が似ているので気楽でいいーーー

息子もとても楽しかったみたいでよかった♡

今日は、息子（2歳8ヶ月）の睡眠事情を語ってみます。

睡眠時間

睡眠時間は大体トータル11時間くらいかな？

お昼寝なしの日→20:00〜7:15 

お昼寝ありの日→14:00〜16:00と22:00〜7:30 

2歳半頃からお昼寝しない日も増えてきたけど、まだお昼寝する日の方が多いかな？

昼寝の時間は1.5〜2時間くらい。

※保育園ではほぼ100%寝ない

寝具

カトージのベビーベッドをいまだに使っています。

（重量的にはセーフ）

柵があるので安心です

【1種類を選べる】ハイシートベビーベッドII(1台)【カトージ(KATOJI)】

そろそろベビーベッドは卒業しなければと思いつつ、15キロを超えるまではいいかなという感じです。笑

敷布団も赤ちゃんの時からずっと同じコレ↓

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書いてて思ったけれど、そろそろもっと柔らかいタイプにした方がいいのかな？

今年は少し見直そう。

掛け布団は使っていなくて、代わりに西川のダウンスリーパーを着せています。

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暖かいけど蒸れにくいみたいなので、着心地が良さそう。

あとは、ホワイトノイズマシンも使っています。

今では私もこれが無いと眠れないように

絶対旅行にも持っていきます。

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睡眠環境

我が家は私と息子が同じ部屋、夫は1人別の部屋で寝ています。

お昼寝時も寝室で寝ていて、リビングで寝落ちすることはないです。

部屋は遮光カーテンで真っ暗に。

エアコンはずっと付けっぱなしで、20度になるように調整しています。

寝かしつけ

息子だけ先に寝る時（お昼寝無しの日）は、ベビーベッドの横に座ってトントンします。

大体20分くらいで寝ることが多いです。

私も一緒のタイミングで寝る時（お昼寝ありの日）は、寝かしつけは特に無し。

多分私の方が先に寝ていると思う

1歳の頃と比べたらだいぶ睡眠が安定してきたので、私の寝不足もかなり解消されました！

ほぼ毎日8時間以上眠れているはず。

寝るのが好きというわけではないけど、健康のためには睡眠第一ですからね！！！

睡眠時間を確保するために、家事をいろいろ手抜きさせてもらってます

今年はお昼寝しなくなっていくんだろうな〜

怖い

それでは。