シューズ
ペガサスターボ2
早朝4時頃。
寝てるときに、痛めてるふくらはぎ攣って立ち上がる😂
それから二度寝したんだけど、多分夢ではない🤣
ちょっと寝不足？
いまいち走れる気がせんけど、それも含めてマラソンのシミュレーションなので、無理矢理😂
日曜日のランスマクラブの腸脛靭帯炎かな。
怪我からのケアやってましたが、勉強になります。
自分もやったことあって、奈良マラソン2013を現地棄権して応援したことを、思い出した。
同じ怪我をしないように、対策して現在に至る。
明日は雨かな？
雨のときは素直に休もう🤣