（ヨガクラスの内容）
一回¥2.300 円 （税込¥2.484円）
このヨガのプログラムは、私の師であるMaaki先生が、“女性が弱い筋肉の引き締め”“代謝アップ”“骨盤底筋群を使う”ことに効果的なヨガのポーズを組み合わせて作ったオリジナルプログラム
です。
です。※ 今回のクラスは女性限定のプログラムになります。
１月４日（日）17:00～18:15
２月１１日（祝・水）16:00～17:15
＠銀座プリミエール
一回¥2.300 円 （税込¥2.484円）Slmming yoga
Slmming yoga とは
ただ“痩せる”だけではなく、“しなやかで強い”柔軟な体を作っていきます。バランスの取れた体作りにはインナーマッスルの強化が不可欠。そのために必要なポーズを多く取り入れています。目指すは女性らしい体のライン。初心者から経験者までどなたでも実践できる効果的なプログラムです。
ではではまた