突然ですが、あなたに、
ちょっとお聞きしてみたいことがあります。＾＾
あなたは、草取りをする時
草をどのように取りますか？？？
雑草の土から上の部分をむしります？
それとも・・・
根っこから抜きますか？
わたしたちのお悩みの解決のしかたも、
じつは、この草取りと一緒なんです。＾＾
どういうことかと言うと、
お悩みがなかなか解決しない方には、
必ず、理由があります。
それは、
【悩みの本当の原因が解決されていない。】
ということです。
雑草も根っこから抜かなければ、
また同じ根っこから同じ草が生えてきますが、
心の問題も一緒で、
どんなに心のことを学んだり、
心を癒したりしたとしても、
悩みの
『根っこの部分が解決』できていなければ、
その悩みは再発し、何度も繰り返します。
それは・・・
本当の意味での解決にはなっていないから
そうなります。
わたしは、
人生、体験することが
とても大事だと思っています。
だから、
そこにかけた貴重なお金や時間は、
ムダになったとはけっして思いません。
（体験は全部、宝物に変えることができるからです。＾＾）
ですが、
抱えているお悩みや問題を、
早く・戻らずに
本質的な部分から解決したいのであれば、
問題のうわべだけ扱うやり方は、
大きな回り道につながっているとも言えます。
悩みを繰り返したり、
その時だけ楽になっても
結局、また元に戻ってしまうのは、
悩みの解決のしかたや努力のしかたを
間違えているからです。
お悩みが
もし、このまま解決しなかったら、
３年後、１０年後は、どうなっていますか？
あとどれぐらい、このまま続けられそうですか？
がんばることで悩みは、解決できません。
むしろ、がんばらないほうが上手くいきます！
━━━━━━━━━━
▼じゃあ、どうすればいいの？？？
━━━━━━━━━━
では、いったいどうすればいいのでしょうか？
ほとんどの悩みや問題の
根っこの原因である
子どもの頃に体験したことや
起こった出来事に紐づいている
ネガティブな感情を消化し、
その時に身に付けた
思考や行動に制限的に働いている
ビリーフ（無意識の思い込み）を変えれば、
悩みや問題は、
辛い努力をしなくても
自然に解決していきます。
悩みには、
必ずネガティブな感情がセットになっています。
だから、頭でわかっていても変えられません；；；
でも、
感情は自然に感じられると感じたぶん、
消化されて自然になくなっていきます。
悩みや抱えている問題、
心因性の症状等の根本原因から解決できるのが、
私、江上ユキが提供させていただいている
心理カウンセリング（心理セラピー）です
無理や無理強いは、絶対にいたしません。
しっかりサポートしながら、
安心・安全に自然に根っこの感情に
アプローチし、自然な感情を受け止めます。
━━━━━━━━━━
▼よくあるこんなカン違い
━━━━━━━━━━
こんなカン違いを
している方がいらっしゃいます。
・私には、どうせムリだと思っていたり、
性格は、変えられないと思っている
・その時に楽になったり、癒されれば、
悩みは解決したと思っている
・思考で理解できたら
悩みをコントロールできると思っている。
・カウンセリング中、泣いて取り乱したり、
感情が混乱してしまいそうで怖いと思っている。
どれもカン違いです！
そしてどうぞご安心ください。
ご自身が変わりたい！
解決したいという気持ちを
お持ちであれば、
誰でも悩みや抱えている問題、
心因性の症状は解決できますし、
悩みの根本原因から解決されれば、
前のように辛い悩みや感情が
元に戻ることも、繰り返すこともありません。
また、感情を自然に感じるということは、
じつは、とても穏やかで静かなものです。
私、江上ユキが、
カウンセリング4,500時間の実績と経験をもって
クライアントさまとの信頼関係を
何より大切にしながら、
感情を自然に感じられるように
安心・安全な方法で無理なく自然に導きます。
━━━━━━━━━━
▼こんなお悩みは変えられます。
━━━━━━━━━━
・意志の力では変えられなかった感情や悩み、
・低いセルフイメージ（自己否定、自責感、絶望感など）
・心因性の肩こり、頭痛、痒み、咳などの症状
・胸にぽっかり穴があいているような辛さ
・生まれて以降、身に付けたお悩み
（生まれた時には、持っていなかったお悩み）
逆に、変えられないものは、
・自分以外の他人
・組織などの環境
・生まれ持った特性
です。
悩みや生きづらさを解決するためには。
・自分事と捉えること。
・『なぜ、悩みや問題をなぜ抱えるのか。』
『なぜ、それを解決できるのか。』
が、思考レベルで理解できていること。
・自分のクセや繰り返しているパターンに気づくこと。
・本質的解決のための手段と選択肢を持つこと。
・向き合う心の準備が出来ていること。
（準備が出来たところからでOK。）
〇悩みや問題を解決すると決めること。
が必要です。
━━━━━━━━━━
▼自己流や
適切ではない方法でやろうとすると・・・
━━━━━━━━━━
自己流や我流、
適切ではない方法でやろうとすると
こんなことが起こります。
・自分の心のクセや
悩みの本当の原因が自分ではわからないので
人生が低空飛行のままである。
（自分で解決できるなら、 とっくに解決しているはず。）
・結局、 悩みが解決せず、繰り返す。
・お金をかけずに時間をかけると、
そのための労力と時間が膨大にかかる。
・カウンセリングジプシーになる。
何よりも、一番もったいないのは、
心のブレーキや生きづらさに
エネルギーを取られ続けてしまう
【エネルギーの浪費】ではないかなと、
わたしは、思います。
例えるなら、
ブレーキをギュッと握りしめて
自転車を必死にこいでいるようなイメージです。
そして、
目に見えないものですが、
大切な命の時間は、有限です。
━━━━━━━━━━
▼
カウンセリング（心理セラピー）では。
━━━━━━━━━━
・悩みを根本原因から解決することができます。
・確実に早くて深い部分からの解決が可能です。
・だから悩みが戻りません。
・実際に効果が実感できます。
・投資のリターン、つまり対費用効果が大きいです。
・コツコツと継続することによって人生が大きく変えることが可能です。
というのが最大の特徴です。
━━━━━━━━━━
▼選択肢は、３つあります。
━━━━━━━━━━
そして、わたしたちは誰でも、
常に選択肢を３つ持っています。
それは、
①そのまま変わらないこと。
②その環境から逃げること。
③あなたご自身が変わること。
です。
そのまま変わらないことを選べば、
これからも、何も変わらないままです。
また、
たとえば、DVやパワハラなど
一刻も早く、その環境から逃げることが
大事なこともあると思います。
ただし、そのままでは、
やはり、問題の根本解決にはなっていないんです。
自分の本質部分が変わらなければ、
また同じような悩みや
問題を抱えたり繰り返してしまう可能性があります。
あなたご自身が変われば、
もう辛い悩みや問題を繰り返すことはありません。
今までとは違った新しい、
幸せな人生を踏み出すことができます。
もし、あなたが現在、
お悩みを抱えていらっしゃるなら
どれを選ぶことも可能です。
常に、選択権は、あなたがお持ちだからです。
①そのまま変わらない。
②その環境から逃げる。
③あなたご自身が変わる。
あなたは、どれを選択しますか？？？
━━━━━━━━━━
▼
カウンセリング（心理セラピー）を受けると
━━━━━━━━━━
・感情に振り回されなくなり、心穏やかになります。
・ものごとの捉え方がフラットになり、
適切に判断できるようになります。
・最善を尽くしていた自分を認められ、
自分を好きになることができます。
・自信の“あり”“なし”が気にならなくなります。
・あなたが本来持っている能力を発揮できるようになります。
・苦手な人や嫌いな人が少なくなります。
・たとえ落ち込むことがあっても、立ち直りが早くなります。
・自己理解が進むと、他者のことも
理解できるようになるので、
自然に思いやりや感謝の気持ちが湧いてきます。
・両親にわだかまりがなくなり、
両親の愛情を素直に受け取ることができるようになります。
もし、あなたのお悩みが解決されたら
どんな未来が待っているでしょう？？？
3年後は、いかがでしょう？
では、
10年後は、どうなっていると思いますか？
ピンチは、適切に向き合えば、
必ず、チャンスに変えることが出来ます！
━━━━━━━━━━━
▼
『初回体験カウンセリング』
【毎月５名さま限定】ズーム
━━━━━━━━━━━
通常 90分 20,000円
特別価格 90分 6,600円（税込）で
お受けいただけます。（完全予約制）
◇今だけ特典付き
※以前、対面しか受けていない方も対象です。
初回体験カウンセリングの詳細とお申し込みはこちらから≪
あなたのおしあわせのために
心をこめて丁寧にサポートさせていただきます。
悩みや問題のつくられ方～根本解決までのメカニズムはこちらから≪
あなたとあなたの大切な方が、
いつもおしわせでありますように＾＾
それでは、またー(^^)/
■カウンセリング・セラピー・講座情報■
《全国、海外ズーム対応、広島》
意志の力では変えられない感情を根本解消！
『親子問題解決カウンセリング』
心理カウンセラー・セラピスト 江上ユキ
お役立ち記事♪
悩みの作られ方～根本解決までのメカニズムがわかります
YouTube動画配信
親が子どものカウンセラーになる！
