【性格を変えたい】何度も性格を変えようとしてダメだった方に聞いて欲しい話

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『親子関係修復カウンセリング』
心理カウンセラー  江上ユキです。
 


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突然ですが、

自分の性格のことで悩んで
変えたいと思ったことがありませんか？

 

で。

「性格って変えられますか？」

「はい、変えられます！」


わたしは、芸能人では、

自分の価値観と考えをしっかり持ち、
それを表現できるミキティーが
素敵だなと思います。


 

でも、わたしが
どんなに変わったとしても
ミキティーになることは
できません💦

自分が自分以外の
誰かになる必要もないですし。


だけど。。。

一度ぐらい
『自分の性格を変えたい』と
思ったことありません？（笑）


あっ、わたしは
もちろん（笑）あります！！！

自分の根暗な性格が
とても嫌だったからです。💦


少々何を言われても
冗談で返せる心に余裕のある
あの人みたいに
なりたいと思ったことがあります。＾＾；
 

 



【YouTube動画】

性格は変えられない？…それ、完全に勘違いです

性格が変わらないと思っている人が知らない
性格の作られ方について解説しました。

 




🌏目次 ━━━━━━━━━━━━ 

・性格は変えられる
・性格はどう作られるか
・思い込みが性格になる
・性格の土台は何歳までにできる
・家庭環境の影響
・0〜3歳の安心感
・安心感が人生を左右する
・馴染みのある環境を選ぶ
・性格を変える方法
・不要なものは手放せる 

 （  14分26秒  ）



 https://youtu.be/uS5NM0F9dCw




性格は変えられるということを
知らなければ、

必要に応じて
それを選択することはできません。




変えることを選ぶか、選ばないかは、
ひとまず横に置いておいても、

まずは、

／
性格は変えられる
＼

という選択肢があることを
知っていたたけたらとても嬉しく思います。


 

あなたとあなたの大切な方が、
いつもおしあわせでありますように。

ではでは、またー！

 

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【子育てや夫婦関係が辛い理由】心の境界線の問題について

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心に境界線を引くことが大事です。

 

 
心にも境界線があることをご存じですか？



『心の境界線』とは、

身体的、心理的にも、
お互いに越えてはならない
自分と自分以外の人の間に引く
一線のことです。
 
 
 
この境界線が、

相手との間に
適切に引くことが出来ている場合は、
お互いを尊重できている状態です。

心地良い関係性を築くことができます。
 

そして、この境界線が壊れていると、
 
たとえどんなに
親しい間柄の人だったとしても 
関係性は必ず上手くいかなくなります。



もし、お子さんやパートナー、

両親などの
大切な人との関係性が

上手くいっていない。

辛い。

そう感じる時は、
この『心の境界線』が壊れてしまっている
時かもしれません。


良好な人間関係を築く必須条件である
『境界線について』こちらに書きました。


 





 

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【生きづらさ】言い合いや喧嘩になる、人間関係が苦しい理由

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長年、カウンセリングを続けていると
お悩みを抱えて
ご相談にいらっしゃる方には、
いくつかの共通点があることに気づきます。



その一つが、白黒思考です。
 

「白か黒か」
「０か１００か」
「やるか、やらないか」
「正しいか、間違っているか」
「できているか、できいないか」
「０か１００か」
「どっちが良いのか、悪いのか」
「コントロールするか、放任か」
 

こんな感じです。


こう聞いて胸がウッとなる方も
いらっしゃるかもしれませんね。



だから、

夫婦関係や子育てが
上手くいかなくなったり、

何より自分自身が
中間やグレーがないから生きづらい。。。（泣）



もちろん！
ご多分にもれず、

わたし自身も
この思考がとても強くて
家族とよくぶつかっていました。


じゃあ、なぜ、
白黒思考になったのか！？

自分が悪いのか？（←この捉え方が白黒思考だよ💦）


それは・・・

育った家庭に
「白と黒」という文化しかなかったからです。


YouTube動画動画で
「白黒思考」について解説してみました。


 【生きづらさの原因】
言い合いや喧嘩になる
人間関係が苦しい本当の理由 



https://youtu.be/YiTULTgBNy0
 


 

 🌏目次 ━━━━━━━━━━━━
0:15｜白黒思考とは
1:24｜動けなくなる原因
2:00｜完璧主義との関係
3:21｜人間関係での白黒思考
4:33｜期待しないという選択
6:03｜相手を変えたいコントロール思考
7:20｜変化のきっかけ
7:47｜無意識の思い込み
10:11｜白黒思考になる生育環境
12:03｜今すぐできる対処法  



過去のわたしのような
なぜか人間関係が上手くいかない、

なぜかこれをやらなければ納得いかない、と
自分を追い詰めている方に届きますように。



あなたとあなたの大切な方が、
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【不登校】行く行く詐欺なんかじゃないよ！

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今日は、

不登校のお子さんは、

「学校に行く行く」
詐欺なんかじゃないよ！

というお話です。









頭でわかってても
出来ないことってありますよね？


お子さんが、

「明日は学校に行く」

と言っていても
朝、起きられないのは、

「もう限界、これ以上無理をしちゃダメ！」

と、無意識の心が身体に
ストップをかけてくれているから。



ちゃんと生きるために、
優秀な防衛機制が働いて、
自分を守ってくれているから。



もはや、

思考や意志の力では
どうにもならないってことです。


思考と行動では行動のほうが本音！


そして今、突然始まったわけではない。

 


今までずーっと、

無理をし続けて
限界が来るところまで来た！

ということなんですよー

 

 
 
 

 




親御さんが、

この点を理解しているのと
していないのとでは、

雲泥の差があります。



まずは、

何が起こっているのかを理解しましょう。
 

 

 

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【性格の悩み】怒りが止まらない！知らないと一生苦しい｜「代理感情」からわかる心の仕組み

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いつも不機嫌で怒っている
イラつきがちである。

こんな人居ません？


あっ、過去の私がまさに！！
こんな人だったと思います。💦


でも、

怒っている人って本当は、
怒っているわけではないんです。

・・・ということについて解説しました。


 

怒りが止まらない！知らないと一生苦しい
「代理感情」からわかる心の仕組み

 

 


🌏目次 ━━━━━━━━━━━━
0:00｜いつも怒っている人は本当に怒っている人？
1:18｜代理感情について
2:38｜本物の感情に気づくことの大切さ 
4:33｜まずは自分の感情を理解する 
6:23｜選択肢を持つことの重要性 
8:06｜いつも怒っている人は我慢している人 
8:36｜本当の気持ちに気づくための具体的ステップ 
9:36｜感情を伝える・伝えないを選べる状態へ




世の中のたくさんの方が
自己理解や他者理解が深まり、
感情と上手に付き合えるようになるといいな
と思います＾＾


 

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【生きづらさ】頭でわかっていても、なぜ行動できないのか？

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今日は、

【YouTube動画のお知らせ】です。


 

YouTubeに動画をアップしました。
 


 

https://youtu.be/XGEwCMpTx30



《徹底解説》

頭でわかっても行動できないのは、
あなたがダメなわけでも根性や努力が足りないからでもありません。


🌏目次 ━━━━━━━━━━━━

0:00｜分かっているのに感情がついてこない
1:25｜意識と無意識の割合
2:32｜感情はなぜコントロールできないのか
3:41｜イライラは突然起きているわけではない
4:56｜思考と感情のズレが悩みを生む
6:48｜イライラの奥にある本当の感情
8:21｜感情に気づくことの大切さ
9:05｜無意識のパターンに気づく
11:02｜相手によって反応が変わる理由
12:25｜過去の体験が現在に影響する仕組み
13:26｜自分を守る防衛反応
13:51｜イライラを改善するためのポイント




 

 

 

頭でわかっただけでは
悩みや問題は解決しませんが、

頭で心の仕組みを
理解できていることはとても重要です。


今回は、『顕在意識と無意識』について
わかりやすく説明しています。


まずは、心の仕組みや感情について知り、
正しく理解していきましょう。(^^)/



基本的に、毎週月曜日の21時に
YouTubeに動画をアップしていく予定です。



よくあるカン違いや疑問、質問、

多くの方が
陥りがちなことをシェアしたり

ご自身の理解がより深まったり、と

今後の人生がよりしあわせに
豊かになるためのヒントや情報をお届けします。＾＾



お役に立ちそうだと思われましたら
【チャンネル登録】と、
【いいねボタン】を押していただけましたら
とても嬉しいです。(^^)/




【動画】頭でわかっていても、なぜできない！？

 
 



 

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【子育ての悩み】子どもが私のようになったらどうしよう！

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子育て中のお母さんからのご相談で
よくあるお悩みが、


子どもが自分と似ていて

「私のようになったらどうしよう！」
「私のようになってもらいたくない！」

と思うんです。


・・・
 

子どもが

ちょっとでも
私の言うことを聞かないと

がみがみ言ってしまったり
カッとなって手が出てしまいます。

 
・・・
 

「子どもに寄り添わなくては！」
「子どもを見守らなくては！」

と頭では思っていても
つい反射的に色々と言ってしまい

寝ている子どもの寝顔を見ては、
自己嫌悪に陥り、毎晩一人反省会です。



あなたもこんなふうに
思ってしまうことってありませんか？

 

 

これは、

親として失格だからでも
愛情が足りないからでもありません。


 

何が起こっているかというと・・・
 

ここでとても大事な事実をお伝えします。




 

 

 

 

子どもにイライラしたり、カッとなる怒りの正体

 

「私のようになったらどうしよう」
「私みたいになってほしくない」


もしも自分が過去に
辛い体験や思いをした場合、

この子には、

「私みたいな思いをして欲しくない」
「同じ苦しみを味わってほしくない」

そう思うのは、とても自然な気持ちです。


・辛かったけど一人で何とかしてきた自分
・我慢してきた自分
・誰にも頼れなかった自分
・感情を押し殺して生きてきた自分
・自分の意見を言えなかった自分
・友達がいなかった自分


 

そういう“幼少期の自分”を
子どもに重ね、
私のようになって欲しくないと思う。


 

もし、

過去にそういう体験をしたならば、
それは無理もありません。



けれども、重要なのは、

それは、

親の事情であって
子どもには関係がない、ということ。



また、もし、

心の奥で自分が自分のことを
否定しているとしたら、

自分と同じような要素を
子どもに見つけた時や


子どもが
自分と似た言動を取ると

無意識にスイッチが入り、
イライラしたり、ブチギレてしまう。



さらに、

自分が本当は、欲しかったことやもの。


たとえば、

親に甘えることや
親に気持ちを受け容れてもらうことが
叶わなかったり、

本当は欲しいのに
自分に禁止せざる得なかった場合。


それを素直に出している子どもを見ると
もやもやしたり、ムカつき、辛く当たる。


怒りの正体の根底には、

本当は、深い悲しみや怖れの気持ちがあります。

 

 

だから、

努力で頑張っても上手くいかないし、

頭では、一生懸命、

「寄り添いたい」
「優しくしたい」
「見守りたい」

と思っているけど、

 

思考と無意識の心が一致せず
納得していない状態なのです。

 

 


そういう理由で、

感情的になるし

感情がコントロールできないし

止められなくなる。







 

 

 

寝顔を見て自己嫌悪に陥る理由

 

夜、子どもの寝顔を見て
胸が苦しくなるのは、
 

「ひどいことをしてしまった…」
という罪悪感だけではないかもしれません。

 

 

 

また、自分を責めたり反省しても

実際には、
また同じことを繰り返してしまいますよね。


 

・気持ちに余裕がない
→ 自分を責める、自己嫌悪
→ 「こんな私はダメだ、ちゃんとしなきゃ！」
→ ネガティブな感情を抑圧する
→ 抑圧するとまた爆発する

 

このループに陥るのは、
感情が一切ケアされていないからです。


 

本当は、私も、
 

「あの頃こうしてほしかった」
「優しく認めてもらい受け止めて欲しかった」
「安心して甘えたかった」
 

そんな心の奥に閉じ込めた
叶わなかった深い悲しみが
子育てや子どもを通して表に出てきます。



 

必要なのは、

頭で考えた「いい親になろう」と
努力することではなくて

過去の子どもの自分の
感情をケアしてあげることなのです。




 

 

向き合う必要があること

 

向き合う必要があるのは、
 

子どもに反応してしまう

**あなたの中に間違いなく居る
傷ついている子どものあなた**

です。


 

その過去に置き去りにしてきたままの
子どものあなたの気持ちが回復しない限り、

子どもの言動に
過剰に反応し続けることになります。




逆に、
 

過去のトラウマ感情や
ストレス感情を消化、完了させて

子どもの頃の心が回復すると、

子どもにも
心穏やかに対応できるようになる

と同時に、

子どもの気持ちもとても安定し、
他人に思いやりを持てる心の余裕も生まれます。


本当に、親子の感情は連動していますよ。



 

 

 

 

 

 

「私が変わらなきゃ
いけないのは分かってる…」

「でも、どうしたらいいのか分からない」

 

もし、そうお感じでしたら、
無料メール講座がきっとお役に立ちます。


公では語れないプライベートのことや
カウンセリング事例なども公開しています。



明るい未来のために
お役に立てればとても嬉しく思います。


 

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【なぜか何度も同じ悩みを繰り返す】人間関係の生きづらさを手放すための一歩

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人間関係の「生きづらさ」に悩んでいるあなたへ




「どうしていつも同じことで悩んでしまうんだろう」

「頑張っているのに、人間関係がうまくいかない」

 

そんな生きづらさを解消し、
 現状や未来を変えるための大切な鍵は、

 

👉「自分が無意識に信じている思い込みに気づき、変えること」

にあります。





━━━━━━━━━━
▼無意識の思い込みは、自分では気づけない
━━━━━━━━━━

しかーし！


心の深い部分にある無意識の思い込みは、
自分一人ではなかなか気づくことができません。


 

そこで大切な視点がこちらです↓
 

／
そのパターン、ずっと繰り返していませんか？
＼


※ここ、テストに出ます（笑）










 

━━━━━━━━━━
▼何度も繰り返す悩みの正体
━━━━━━━━━━

カウンセリング中によく出て来るのが、

「自分は無力だ」

という思い込みです。

 

この信念を無意識に信じていると、
どれだけ努力しても
現実が大きく変わりにくくなります。


 

なぜなら、
 

人は、自分が前提として
信じている通りの現実をつくってしまう

からです。


良い意味でも、悪い意味でも
「無意識の思い込み（ビリーフ）」は、
今の現実と未来に大きく影響しています。




━━━━━━━━━━
▼だから、まず最初にやって欲しいこと。
━━━━━━━━━━

だから、

まず最初にやって欲しいことは、

『自分がどんなパターンを繰り返しているのか？？？』

に気づくこと。

 

そして、

そのパターンは、
 いつ頃から始まったものなのか？

を振り返ってみてください。


 

多くの場合、

それは子どもの頃に
「自分を守るため」に必要だった反応です。



それは、

いったい何歳頃から
誰との間で繰り返しているパターンでしょうか？


 

そして、

大人になった今、
 

・人間関係の悩みにつながっている
・生きづらさを強めている
・今は、不必要である
 

のであれば、

そのパターンを変える選択肢は
あなたご自身にあります。


 

 
━━━━━━━━━━
▼無意識のパターンを一人で変えるのは無理
━━━━━━━━━━
 

ただし、無意識の心の領域は、
頭で理解するだけでは変化しません。


そして、

無意識であるがゆえに
自分一人だけで変えるのは無理に等しいです。

 

だからこそ、
安心・安全な場で、信頼できる心の専門家と
一緒に向き合うことがとても有効です。

 

 

 

 

 

 

 

 

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【若者カウンセリング】未成年、学生の方、 就職を目指しているが不安がある方へ

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今まで表立って
お知らせはしていなかったのですが、

わたしのご提供するカウンセリングには、
『若者カウンセリング』という
メニューがあります。
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/38025




わたしの

／
若者を応援したい！
＼
という気持ちと、

『過去にわたし自身の子どもも
私以外のカウンセラーにサポートしてもらい
救われた経験があるから』
 

という理由がある設けたメニューです。



対象は、

未成年、学生の方、
就職を目指しているが不安がある方で、


お悩み事や心因性の症状、
繰り返しているお困りごとを
解決するサポートをさせていただきます。










10代、20代、30代の若者は、

本来、人生の中でも
体力やエネルギー溢れる時期であるはずで、

そうでない場合、

何よりもご本人が

苦しかったり、焦ったり
他人と比較してしまったり

そんな自分を責めてしまいがちにも
なると思うんですね。




でも・・・

今まで
『若者カウンセリング』について
あまり触れて来なかったのには、
理由があります。



それは、

親御さんがお子さんに、
『カウンセリングを受けさせたい』
という気持ちになりやすくて

親御さんがそういう気持ちを持ちながら
お子さんにカウンセリングを
受けてもらっても
ほぼ100%上手くいかないからなんです。


なぜか？？？

ピンと来た方は
なかなかに鋭いです。(≧▽≦)/




そうです！！！


そこには、

親の子どもを

コントロールしたい
何とかしたい
自分が安心したい

という気持ちが見え隠れする。


そうすると、

子どもは、

『自分の本意ではなく
親の期待や意向に沿って
カウンセリングを受ける』

となります。


こういう時は、
必ず、上手くいきません。


そして、もれなくわが子に
カウンセリングを受けさせたわたし自身も
この失敗をやらかしました。(・・;)
 

 




 

 



だけども！

お子さん自らの意志で
『カウンセリングを受けたい』

『楽になりたい』

『自分の感じ方や捉え方のクセを変えたい』

『自分が自分らしい人生を生きたい』

親から言われたからでもなく
受け身でもなく

お子さんが自分で選択、決断して
カウンセリングを受ける時は、
ちゃんと変化していきます。＾＾


親は、親で自分の取り組むべきことに取り組む。


親と子だけでがんばらなくても
他人の力も借りてもいい。

お子さんが心底、
カウンセリングを受けたいと思ったなら
カウンセリングの力も借りる。



そんな選択肢も持っていていい。


今日は、そんな話でした。



どん底を経験したら、
あとは、適切に取り組んだら
上がるしかないから大丈夫！


他人と比べたり
焦っちゃうかもしれないけど、
一つずつ楽になっていくから大丈夫◎


他人より多く悩み苦しんだぶん、
克服した時に
人生にちゃーんと深みが出るから大丈夫◎



自分の選んだことを
一緒に正解にしていきましょー。(^_-)-☆







 

 

あなたとあなたの大切な方が、
いつもおしあわせでありますように。

ではでは、またー！

 

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【親子問題と感情の専門家】
心理カウンセラー・セラピスト　江上ユキ　

 


 

　

 

 

Relief 心理セラピスト 江上ユキ

 

 


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足を鎖につながれた象の話

こんにちは。
 

『親子問題と感情専門カウンセラー』
江上ユキです。


イライラや不安、罪悪感等の
愛着障害、アダルトチルドレンの
トラウマ感情をケアして
心に安心感とあたたかさ、自信を取り戻す
カウンセリングをご提供しています。

 



 

今日は、

起こっている出来事ではなくて
捉え方が重要！というお話です。



・・・・・・・・・・
● 足を鎖につながれた象のお話

・・・・・・・・・・

 

 

あるサーカスに、大きな象がいました。

 

象は、とっても小さな子象の時に、サーカスにやって来ました。



サーカスでは、子象が逃げないように
子象の足を鎖で杭につないでおきます。


子象は、つながれた当初、

必死で鎖や杭から逃れようと
もがきますが、

どうやっても引き抜くことができません。

 




「象 足 鎖」の画像検索結果




子像は、一生けん命、頑張ります。！
 

渾身の力を込めて
杭を引き抜こうと何度も試みました。


 

けれども、

まだ、ちっちゃな子象の力では、
 

やはり、どうやっても
杭を抜くことはできません。

 

 

 

 

そうして、いつしか子象は、

 

「自分の力では、

結びつけられている鎖や場所から

逃げることはとうてい無理なのだ。」

 

と、学習し
諦めてしまうようになりました。


 

 

「象 足 鎖」の画像検索結果


 

 

時を経て、

 

あの時の小さかった子象は、

 

サーカスで
大きな立派な象に成長しました。

 



しかし、今も足は、

今度は鎖ではなく細いロープで
細い木の棒につながれています。


人間でも簡単にすぐに引きちぎれそうな
ロープとすぐに抜けそうな木の棒です。

 



そして、

 

今の象の力をもってすれば、

その木の棒を抜いて逃げることは
たやすいはずですが、

 

象は、決して自力でその棒を抜いて
逃げようとしません。

細い木の棒につながれたままです。





子象のころ、

何度も杭を抜こうと試みて
抗っても抜けなかった記憶があるからです。


 

 

象は、とても賢い動物です。




子象のときの経験により、
 

どんなに一生懸命、がんばっても

逃げられないことを学習しました。

 

 

 

たとえ鎖が、
 

すぐに引きちぎることができる
ロープに変わっても、
 

鉄の杭が細い木の棒に変わったとしてもです。

 


 

当時の小さな子象が、
 

逃げることを
あきらめたとしても無理はありません。

 

 

 

そして象の調教師は、それをよく知っています。

 



 



さて。


ひるがえって私たちのお話です。



 



 

 

 

子どもの頃に置かれた状況の中で
子どもは生きるしか方法はありません。

 

「この状況を変えるのに自分は無力だ！」

と思い込んでしまうのは無理もないことです。




また、

 

親からどのようなメッセージを
受け取ってきたか、

 

親にどのように扱われてきたのか、

 

によって、学習した思い込みは、
無意識の心の奥深くに刷り込まれます。

 


 

たとえば、小さい頃から、

 

「おまえは、ダメだ！」

「そんなの無理！できるわけがない。」

「やるだけ無駄」

 

と、言われてきたとします。

 



その言われてきた言葉を、

 

今度はずっと自分が自分にかけ続けている

ということはないでしょうか？

 

 


もしかしたら、自分は、


『重要な存在であってはいけない』

こんなふうな思い込みに
縛られているかもしれません。



また、自信がなく、
 

ほんとうに

やりたいことがわからなかったり、
 

不安や怖れのために
やりたいことを行動に移せない。



どうしていいかわからなくなり、

 

いつも指示してくれる人を見つけようとしてしまう。

やる前から「自分にはできない」と思ってしまう。

先延ばし癖があったり、仕事の着手が遅い。

外に出る気がなくなり、引きこもりたくなる。


 

などということがあれば、

『自由に行動してはいけない（自分の人生を生きてはいけない）』

という思い込みに縛られている可能性があります。









小さい頃から

失敗をすると責められたり、

親が過保護・過干渉で
「ああしろ、こうしろ」と指示的で、

支配的ではなかったでしょうか？


でも、果たしてそれらの思い込みは、

ほんとうに本当なのでしょうか？？？


 

ひょっとしたらその時に、
思い込んでしまったことであるとすれば、

今、目の前の現実は、

自分の【思い込み】という
フィルターを通して

観えていることかもしれないし、
 

じつは、その思い込みは
ただの思い込みの可能性がある

・・・かもしれないのです。
 

 

 

良くもわるくも

子どもの頃に刷り込まれたり
学習した思い込みというものは、

その後の人生に大きな影響を与えます。

 

 

子象が

足が結びつけられている状態では、

決してつながれた場所から逃げられない。

 

と、学習し、思い込んだように。。。

 

 

 

 

 

 

 

あなたが、

まるで空気を吸うように

あたり前だと信じて疑わないこと。



それって、

／
ほんとうに本当ですか？？？
＼
 

 

 


子象は、大人の象になって
 

幼いころに学習したり
無意識の心に刷り込まれた思い込みを

変える術も逃げる選択肢も、
持っていませんでした。
 

 

 

しかし、


大人になったあなたは、

親に従うしか選択肢がない
無力だった子どもの頃と違い、
 

知識や智慧や情報を手に入れました。



さまざまな【選択肢】を持つことができ

数ある選択肢の中から

【選択できる力】も

持ち合わせているはずです。



 

また、

 

子どもの頃と違い、
 

大人になった今だからこそ、
 

【客観的に観る目】も

兼ね備えているはずです。



もう、あなたは、
あの当時の子どもではありません。


 

大人のあなた自身が、
 

子どもだったあなたの気持ちを
 

置き去りになったままの
過去の無念だった感情を

迎えに行ってあげましょう。



抑圧した感情や気持ちは、
決して消えてなくなったり
ないことにはなりませんので
表に出してあげましょう。




あなたが学習したり
身に付けた“思い込み”は、
あなたご自身が変えられます。

 

 

 

なぜなら、それは・・・

 

記憶にはないかもしれませんが、
 

あなたが幼少期にそのことを体験した時に

あなたご自身が
思い込んだことだから。

 

 

自分で決めた思い込みだからこそ、

変えられるのです！



 


 

 

 

あなたが、

子どもの頃に体験学習し、

あたり前だと思い込んだ
自分をしばる思い込みは、

いったいどんなことでしょう？


 
 
どうぞお悩みを解決するための
参考にしていただければと思います。

　↓　↓　↓
 
24の自分に制限をかける無意識の思い込み↓

 

 

 

あなたとあなたの大切な方が、
いつもおしあわせでありますように。

心をこめてサポートさせていただきます。


ではでは、またー！

 

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