牛肉ときのこのココナッツオイル炒め☆

☆牛肉ときのこのココナッツオイル炒め

☆刺身こんにゃく

☆油揚げチーズ焼きのせサラダ

また別の日

☆豚肉の甘辛炒め（きのこ、大根）

☆プチトマト＋きゅうり＋プチモッツァレラ＋くるみのサラダ

☆アジフライ（市販）

☆にら玉ねぎ

で、昨日は、

☆セルフ冷やし中華

☆油揚げのチーズ焼き

☆枝豆

☆海老シュウマイ（市販）

3連チャンで失礼します💦

picがたまってしまうσ^_^;

今日は週の始まり月曜日ですね！

健康診断で朝ごはん抜き！

早く昼ごはん食べたい。笑

ほいでは＼(^o^)／