こんばんは。
先日ネットで購入したブルブルマシーン(正式名称はわからない)が本日無事我が家に届きました🙌
配達員さんから
「重いので気をつけてください。」と言われ、受け取ったら本当に重かった😵
９Kg…重いわけです😦
敬老の日でばあちゃんにプレゼントしましたが、まず最初に使ったのは自分😂
(プレゼントとは？)
立ってやるもよし
マシーンに座ってやるもよし
寝てマシーンにふくらはぎ乗せるのもよし
やり方は他にも色々。
立ってやってみましたが２分で走った後のような脇腹の痛みあり😵
運動不足すぎるのを実感…😧
暇さえあればマシーンを使っている😂
寝ながらダラダラと🫢
痩せたい気持ちはあるが気持ちが追いつかない…
しばらくはどんな体制でも最低10分は続けて使いたいと思います😂
そして、自分はかなりの冷え性＋かなりの運動不足…
これが原因で少しでも運動すると身体かま痒くなってしまう…
痒すぎて掻いて全身真っ赤…😦
めげずに頑張ります🫡
そして痩せてやる🔥笑
こんな感じでダラダラと。
でも振動数もすごい！！
99まであるけど１でやってるのは内緒🤫
ばあちゃんも喜んでいたから一石二鳥なのかな😳
大事に使ってくれ☺️