皆さんこんばんは
やっと春らしくなってきましたが春がすぎるともうすぐ夏がやってきますね
そこでっ！夏に向けてダイエットを実行します！
この仕事始める前より１年半で１５キロも太っちゃいまして。。。
事務所に入り浸りなせいで運動という運動を全くしてない結果ですね
まず手始めに通販で某腹筋運動が自宅に居ながらできるという物を買いました
早速使ってみると意外といいんですなぁ
２日目には筋肉痛になってました
このまま続ければ夏には引き締まってくるのかなぁと淡い期待を抱いております
あとは食事制限をして夏までには最低５キロは落としたいなと
今年で三十路なんで痩せるの大変そうだなぁ。。。