やってしまいました…

寝てしまいました。

7時間も。

昨日は昼寝をしなかったのです。

昼食時に、神田昌典先生の本を読んでしまい、むやみに気合いを入れてしまったからです。

夜の9時に、ちょっと横になったら、もうその後の記憶がありません。

気づいたら朝の5時でした。

もう一ついま気づきましたが、じつは8時間でした。