でトレーニングです_(^^;)ゞ
最近の近畿地方は
夕立ちが激しくて…
特に山間部はかなりの確立で
豪雨と雷が凄いので
近場の六甲山で午前中で
切り上げるのがベスト
と言うわけで～
早朝start
景気づけに植木に水をやり
６時過ぎに出発
少し遅れ気味ですけどね
最近の六甲山ヒルクライムの定番ルート
野田阪神からR2号～武庫川サイクルロード～末広公園～逆瀬川駅前の踏切横の橋からヒルクライムstart～六甲山山頂一軒茶屋でゴール
もう定番の末広公園での
トイレ休憩と栄養補給
まだ～７時過ぎなので
誰も遊んでないですね
とりあえず～start地点で
これも定番に
３回目なので～ペース配分もバッチリ
しかし…余りの暑さで汗だく
因みにこの日は大阪で
38℃を記録しました
でも…以外にペース上がらず
二人に抜かれて一軒茶屋に到着
これも定番
timeアップは少しだけでした…
1時間2分前半で前回に比べたら
30秒程早くなりましたけど…
やっぱり1時間を切らないとダメですね!!
今週末は1時間切り目指します
少し休憩したら
体力も回復して来たので
ちょっと寄り道
トンネルからの合流手前で船坂方面へ
僕が高校生の頃は終日２輪車が通行
出来たんですけど～事故多発で
休日は２輪車通行禁止になったそうです
何十年振りに自転車で走る船坂峠
数回しか走ったことないんで…
全然覚えてません
途中には平均勾配15%の標識も
そんなに、距離はないですけど
たぶん山頂ルートよりキツいかもです!!
登りきったら～一気に生瀬まで下山
下山途中にトラブル発生
フロントのギアチェンジ出来ず
インナーのままで…速度が全然上がらず
ガチャガチャやりながら
宝塚劇場前交差点まで来たところで
まさかのトレックstoreが
一条アルティメットさんです!!
とりあえず
店内へ!!事情を説明すると
なかなかのイケメンメカニック
のお兄さんが手際よく調整
してくれました♪♪
勿論!!お代は請求されず
気持ちの良いトレックstore
でした(^-^)
因みにF.D のボルトが
緩んでたみたいです
おかげ様で絶好調です
帰り道も末広公園から武庫川
サイクルロードを通り～家路に
この日は
淀川花火大会
疲れも残ってたので
我が家のベランダから辛うじて
見えるので
お家で花火鑑賞
実は来月の大台ヶ原
ヒルクライムの前に
来週末の22日の土曜に三重県
鈴鹿サーキットでシマノ主催
のレースに出場します!!
約２０年振りの鈴鹿です!!
おもいっきり♪♪楽しみます
そのためにも、今週末も山
六甲山登ります