スーパー銭湯に行ってきた

スーパー銭湯に行ってきました。

大きなお風呂に入るのは久しぶり。
岩盤浴、足底マッサージもしてきて、満喫しました。
身体ごとのんびりしてきた感があり、リラックスです……
……が、『コレでいいの！？』という葛藤はずっとあります。

今も職場の人は仕事してるんだよね。
SATOがいなくても仕事が進んでいるから、戻っても仕事がないかも。
その前に仕事に戻れるの？また働ける？

そんな思いが頭から離れません。
休職、って思っているよりココロ休まらないです。

只今、休職中……

日々、思っていることを記していこうかなって…

SATOは、年齢は４０オーバー。独身。
両親と暮らしています。
仕事は福祉系。コレは好きで続けています。天職だと思っているので。
ですが、春先に異動で勤務先が替わり、生活パターンが変わったこともあり、
メンタルが落ちてしまいました…　(＞_＜)
今現在は、休職中。
すぐに、求職中、になるかな？

仕事柄、メンタルの勉強もしてます。
だけどね、自分もなるとは思わなかったです。
この春の異動先では、施設開設の準備に携わり、
不得手なことばかりをなんとか頑張ったんだけど、頑張りきれなかった……
休職もしんどいです。こんなんだらだらしてていいのか、って思います。
鬱病って、休むのも大事。一つのことをするのが、すごく大変。

休職して今日は１０日目。
行かなきゃいけない用事と行きたい用事以外はすべて断り、家でぼーっとしています。
内服は、サインバルタカプセルとジプレキサ。
内服はじめてから、夜は眠れるようになりました。
食欲もあります。というか、することがないので食べてしまいます。
大好きなお酒は内服の関係で控えるようにとのDR指示ありますが、
次の日に予定がないので少しだけ飲んでます。

これからどうすればいいのか、迷いが沢山あります。
そんな迷いや、日々のこと、それと過ぎたけれど、鬱々として辛かった日々のこと、
そして普段の楽しみなんかも記していけたらな……って思っています。