母との暮らし〜80代と50代の健やかライフ〜
84歳の母と暮らしています。自分も52歳になり,お互いに体調を崩しがちな年齢になったことを実感。健康に気をつけながら,美味しく,明るく,賑やかでウェルビーイングな暮らしを綴ります。
最近,胃がお疲れ気味なので…
オートミール粥とキャロットサラダで朝ごはん。
はっ!
これはダイエットのチャンスでは!