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neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール
森山智子です😸
今年の梅雨入りは例年よりも遅れているとのことですが…来ますよジトジトベトベトな蒸し暑い日本の梅雨が☔️
この梅雨の『湿気』の影響を強く受けるのが【脾】です。
何度も何度もブログで登場している【脾】
簡単に言えば、胃腸の消化吸収の機能を担っているところのこと。
雨が降ると胃腸の調子をいつも崩す人もそうではない人も、梅雨の湿気対策は早めにして胃腸の調子を崩さないよう備えていきましょう。
という事で、梅雨の湿気対策♪
今日は『体に湿気を入れないためのおすすめアイテム』！
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•除湿機
•除湿シート
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梅雨時の湿度は80%以上にもなる山陰です。
あれはいつ頃のことだったか…山陽側にお住まいの方とzoomをした際に湿度をお聞きしたところ…30%くらいとのことでした。その時こちらは70％以上。
小さな日本ですが、所変わればで気候は大きく違うのです。
これくらい湿度にさらされた中で生活をしているのですから、湿気の影響を大きく受けるはずです。
身体をできるだけ湿気に晒さないためにも、除湿機などは必須アイテムとなります。
除湿機の代わりに、エアコンの除湿機能という方法も悪くはないのですが。
その場合、冷えすぎる可能性があるので…エアコンを使うなら隣の部屋のエアコンを使うなど間接的にするといいかと思います。
そして除湿シート。
特に、床に布団を敷いて寝ている方はぜひ使われることをお勧めします。
湿気は重く室内の床付近に溜まりやすい。その上、冷えも寄せやすいので、湿気と冷えの影響を受けやすくなります。
日中は動くのでさほど気になりませんが…寝ていると、長時間その状態の中に晒されますから。
ぜひ、布団の下に除湿シートを敷いてみてください。
梅雨の湿気対策をして、今年こそは胃腸の調子を崩さないようにしていきましょう！
No.1
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