*50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所*
neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール
森山智子です😸
中医アロマ®︎セラピーは
アロマセラピーと中医学の考え方を組み合わせ
未病(なんとなくな不調)を改善・予防し
自然治癒力を高めていく
古くて新しいセラピーです
子どもがある程度手が離れて。
親の介護もまださほど必要がない。
そして自分の身体が動く。
そんな貴重な今のうちに出来ることをして備えておきたい。
先日の生徒さんとの話し。
わたくし。今年52歳。
子どもは社会人になり、自分の事は自分でできるようになったし。
両親は兄弟夫婦と同居しまだ元気にしている。
私は離婚し一人を謳歌している。
そんな今。
いつか、孫の世話に追われる日も来るかもしれない。
いつか、両親の介護をする時が来るかもしれない。
いつか、自分の生活に不安を感じる時も来るかもしれない。
ありえなくもない未来の風景。。。
そう思うと、今ってとても貴重な時間✨
さあ、そんな時間をどう過ごそうか?
◎出来るだけ長く、心身ともにスムーズに動く身体でいられるようにする。
◎自分の健やかさを維持する知識を身につける。
◎健やかに生きるための自分の支えとなるものを増やす。
この3つは必須よね。
やっぱり身体がスムーズに動く事は大切ですよね!
元気よく歩けるように。
美味しくご飯が食べられるように。
夜ぐっすりと眠れるように。
身体の巡りをスムーズにしておきたい。
そしてそうするための知識も必要。
様々な情報が溢れる中でも自分に合った知識を得て、生活に用いていければ心強い💪
そして生き生きと過ごすためのアイテムは多めに持っておきたい。
生活に関する知識(私の場合は仕事にもなっている、中医アロマや五常や薬膳やレイキなど)
運動(私は散歩程度だけど)
趣味や癒し(猫とか推しとか)
自分を心地良くしてくれるアイテムは多めにあると安心です🫶
なんて事を生徒さんとお話しした先日。
このブログは40〜50代の同年代の女性の方が多く読んでくださっているから、同じように感じている方も多いかなぁなんて思ってますが、どうですか?
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ご自身の体調に合わせて、着脱の判断をなさってくださいね。
また、施術を受ける際には、呼吸がしやすいように外した状態で受けられることをお勧めしております。
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