＊35歳からの女性が笑顔で元気になれる場所＊
neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール
森山智子です😸
こちら、以前書いたブログです。
自分の心が弱いのかも？
私は怠け者かも？
そんな風に捉えがちだった、やる気のなさや、怠さは【気】のせいなんだよ。
その、とかく使う気を消費しすぎないために、無駄使いをやめてみようということで。
消化に負担のかからない食べ方を提案してみたブログでした。
今回はもう一つ。
無駄な気を消耗しすぎない方法を提案してみたいと思います♪
それは。
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余計な気を使わない。
何に気を使わないかと言えば。。。。自分以外の人にです。
と言うと。
「無理！」って返ってきます😅
人に気を使わないなんて、無理。できない。
なぜ？
そんなにいい人に思われたい？
なんて意地悪は言いませんが。
正直言って、ちょっとくらい嫌われても大丈夫。生きてはいけます。
ただそうする勇気の方が必要です。
これもまた無駄な気の消耗になっちゃいますね😆
人に気を使わない🟰自分勝手して調和を乱しなさい。。。ではありませんよ。
必要以上に気を使わない様に心がけてみる。。。です。
大体の場合が、必要以上に気を使いがちです。
顔色を伺って。
空気を読んで。
先回りをして。
手出し口出しをし。
はぁー、疲れた。ってなっていませんか？
更には、なんで私ばかり！とか。
イライラしたりもして。。。
ますます疲れたり😓
無駄な気を使わずに、顔色を見て、空気を読んで、先手を打って、行動していたのなら、変な気疲れは起こりません。
こんな時には、心地い疲労感と充実感で満たされる♪
と言う事で。
必要以上に、自分以外の人に気を使わないを意識してみて下さい。
そして、必要以上に気を使っても、疲れないくらいに気を充実させましょう。
そのためには、何よりも誰よりも自分に気を使う。
しっかりと自分を労わりましょう。
そして質のいい気を補って充実させていきましょう。
そこでおすすめするのが。
やっぱり、胃腸を労わる、整えるです。
私たちは食べたものからエネルギー(気血津液)を得ています。
食べたものをいいエネルギーに変えて、身体に充実させるには、丈夫な胃腸である事が大切です。
なので、前回のブログで書いた、胃腸を労わる方法も併せて、心身ともに自分を大切にしてみてくださいね♪
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