＊35歳からの女性が笑顔で元気になれる場所＊
neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール
森山智子です😸
中医アロマ®︎セラピーは
アロマセラピーと中医学の考え方を組み合わせ
未病(なんとなくな不調)を改善・予防し
自然治癒力を高めていく
古くて新しいセラピーです
先日のブログ。
今まで自分の弱さが悪いと思っていたことは『気』のせいなんだよって、書きました。
その気をどうやったら充実させていけるのか。。。？
マグロの漬け丼
マグロって。
体を温める働きをするって知っていましたか？
食材には。
体を冷やす=涼性、寒性
体を温める=温性、熱性
体を冷やす事も温める事もしない=平性
という働きがあります。
とは言え。
お刺身です。
冷蔵庫に入っていて冷えていますからね。
そのまま食べたら体は冷えます。
なので、わさびを添えたり。
温かい吸い物も添えたりして、体を冷やさない工夫が必要です。
冷たいものを食べると、体は冷えます。
そうすると、体は体温を上げて適正な体温を維持しようとします。
この体温を上げる働きをするのが【気】です。
生サラダ。
刺身。
氷たっぷりの飲み物。
アイスクリーム。
ヨーグルト。
ビール。
キンキンに冷えている物はもちろんですが。
自分の体温よりも温度の低いものは冷たいものになるので、季節によっては(酷暑の夏以外)常温の物も冷たいものです。
これらを飲食する事で体が冷え、体温を上げようと働く【気】
はっきり言って、この時の【気】は無駄遣いです。
だって、体温よりも高いものを飲食すれば働かなくていいんですもの♪
ちょっとした時間があれば。
ついつい触ってしまうスマホ。
私もそうです。
こうやってブログを書くのもスマホ。
お客様と連絡をとるのもスマホ。
何か調べたい時もスマホ。
パソコンやテレビ。
読書。
車の運転。
などなど。
目を使いますね。
この時に使われるのは【血】です。
物事をしっかりと判断するにも【血】が必要なので。
とにかく【血】も消耗しまくりですね😅
毎日、気も血もフル稼働しているから、私達は元気に過ごせます。
その使った気や血は、食事や質のいい睡眠で補われます。
が。
もし。
✔️体が重だるい
✔️寝付けない
✔️夢をよく見る
✔️足がつる
✔️目が疲れる、かすむ
✔️眠い
✔️すぐ座ったり横になる
✔️ボーッとする
✔️物忘れが多い
当てはまるものがあれば、足りていないかもしれません。
そんな時には。
気や血の無駄遣いから見直してみませんか？
食べる時はよく噛む
消化のいいものを食べる
温かいものを食べる
たまには胃を休める
体を冷やさない
目を酷使しすぎない
生理中は無理しすぎない
質のいい睡眠をとる
夜眠れないなら昼寝をする
お客様にも【気】も【血】も足りない人がとても多いのです。
でも、一回の施術だけでは、不足を補うことはできません。
【気】も【血】も毎日の積み重ねでしか補えないのです。
でも、どうしても消費する方が多い。
だから、無駄遣いをやめてみる。
諦めずに、コツコツと生活を見直してみてください。
一人では辛い…そんな時は遠慮なくneko〜寧香〜を頼ってくださいね😊
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neko~寧香~
中医アロマ®︎サロン・スクール
営業時間：9:00〜20:30(最終受付)
店休日：不定休
住所：出雲市斐川町
＊自宅サロンのため、場所の詳細はご予約確定時にお知らせしております。
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§ 中医アロマトリートメント §
◉ショートコース出……8,000円
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No.1
◉スタンダードコース出……11,000円◉スペシャルコース出……13,000円
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§レイキヒーリング出
対面、遠隔とも …5,500円〜
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