*35歳からの女性が笑顔で元気になれる場所*
neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール
森山智子です😸
仕事に行きたくないな
『気』のつく身近な言葉をちょっと思い浮かべてください。
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空気、天気、電気、病気、元気、やる気、根気、負けん気、気を使う、気を配る、気にかける。。。。。
私たちって、目には見えないその『気』を昼夜関係なく使っています。
意識していなくても使っているもの。
心や体を機能させるためには不可欠なものなんです。
中医学でいう気のはたらきは。。。
体の内側に菌やウイルスなどが入らないように守ったり。
手足などを動かしたり。
体を温めたり。過剰な排出を抑えたり。内臓の位置を留めたり。
食べたものを栄養に変化させたり。不要なものを尿や便に変えたり。
という働きをしています。
が、必要以上に気を消耗し過ぎることが続いたり。
消耗した気を補えていないと。
気はどんどんと消耗していきます。
そうすると、身体はそれ必要以上に消耗させないように。。。
怠いよー
やる気ないよー
眠いよー
休みたいよー
と、サインを送ってきます。
なので『あ、気が足りていないんだね。心も体も休めて。気を補おう♪』ってできると良いですね。
という事で。
やる気が起きなかったり。休みたいと言うのは、自分の気持ちの弱さではなく『気の不足』が原因ってことですのでね♪
気を補うって?
気を消耗しすぎない方法
なんてことはまた改めて😊
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