＊35歳からの女性が笑顔で元気になれる場所＊
neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール
森山智子です😸
中医アロマ®︎セラピーは
アロマセラピーと中医学の考え方を組み合わせ
未病(なんとなくな不調)を改善・予防し
自然治癒力を高めていく
古くて新しいセラピーです
梅の花、桃の花。
春らしい声が聞こえるようになりましたね。
ご近所に、菜の花畑があるのですが、もうすぐ満開という感じです♪
さて。
春は、芽吹きすくすくと伸びる季節。
冬の間に力を蓄えていたので、
伸びる力がとても力強いのです。
それは。
それは。
植物だけではなく、私達、人も同じです。
春になると身体も動きやすく、
巡りも活発になってきます。
という事は！
冬に溜め込んだものを出すのに最適！
春はデトックスの季節！！
って、聞いたことがあるかと思います😁
ところで。
あなたは出せる身体ですか？
身体に溜まった老廃物。
食べた物のカスはもちろん。
身体に必要でなくなった様々なもの。
身体に入った有毒なもの。。。などなど。
これらは便や尿、汗などとして、
身体の外に出されます。
約60％が便として。
約20％が尿として、排出されるので。
身体の排泄機能約80％が、
デトックスを担っているんです。
という事は！
＂ちゃんと出せる身体である＂事って大切〜！
という事なんです。
という事なんです。
便通はどうですか？
便の状態はどんな感じですか？
汗はかけますか？
＂要らないものを出せる身体＂でなければ、
せっかくデトックスにいい季節なのに
出せません
出せる身体という事は、
＂巡りのいい身体＂という事。
春はデトックスの季節！
中医学で言えば。
気血津液の巡りが良くなければいけません。
そして、食事、運動、睡眠も大切ですよね。
美味しく食べれる
身体を動かす
質のいい睡眠をとる
できていますか？
最近は特に＂免疫力アップ＂として。
腸内環境を整えようという声をよく聞きます。
便の状態が、コロコロしていたり。
泥状であったり。下痢気味であれば。
腸内の状態が良いとは言えません。
でもココで注意です！
腸内環境を整えるために良いとされる食べ物を、
むやみやたらに食べてもダメですよ。
良いと言われるものに飛びつく！
日本人はやりがちです💧
まずは。
胃の負担にならない食べ物や。
食べ方に工夫をしましょう。
と言うのも。
腸の状態がよろしくない時。
胃もあまり良い状態ではありません。
食べた物を砕いて消化吸収させる力が
弱っているんです。
なかなか自分だけでは出来ないなー。
そんな時は、どうぞこの手を使って下さい
中医アロマセラピーで、
気血津液のバランスを整えて、
巡りのいい身体を作っていきましょう。
施術後のアフターアドバイスでは、
その時の身体の状態にあった
食事や運動のポイントをお伝えしています。
要らない物を出して、スッキリしちゃいましょう❣️
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neko~寧香~
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営業時間：9:00〜20:30(最終受付)
店休日：不定休
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