おはようございます。
施術中は電話に出る事が出来ませんが、伝言メッセージにお名前をお残しください。後程、こちらからかけ直し致します。伝言メッセージがない場合は、かけ直しは致しませんので、ご了承下さい。
メールは、何時でもご連絡下さい。
中医アロマサロンneko~寧香~ 森山です。
昨日はむし暑い１日でしたね。
「暑いね～～☀️」と言う回数が、日に日に増えています。
そんな暑い日、お風呂はどうされていますか？。
「お風呂でまで暑いのはムリ！さっとシャワーで済ませて、冷たい物をグビッといきたい～～」でしょうか？
。
。分かります。気持ちはとーっても分かるのですが『シャワーだけ』はちょっと待った！です。
１日中エアコンの効いた部屋でのお仕事だったり、冷たい食べ物や飲み物を食べ過ぎて身体は冷えていますし、水分代謝が悪くなるとむくみがちになり、また冷えを感じる。。。と悪循環に。
なので、暑い時こそしっかりお風呂に浸かって身体を温めて、汗をかきましょう。
全身浸かるのが辛いときは、足湯でも良いと思います。
毎日が難しければ、２日に１回でもいいです。
そんなお風呂のおともにオススメなのが、以前紹介した、パチュリです。
この季節に大活躍する精油です。
そこで。。。。
【精油の選び方】
精油は100％天然成分！
品名・学名・抽出部位・抽出方法・原産国がきちんと書かれているものを選びましょう。
エッセンシャルオイル（精油）と、合成香料のアロマオイルとは別ものなので、よく見て選びましょう(*^_^*)。
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